Меню
Главная
Авторизация/Регистрация
 
Главная arrow Медицина arrow Анатомия, физиология детей с основами гигиены и физической культуры

ВВЕДЕНИЕ

Социально-биологическая и педагогическая эффективность воспитания и обучения детей, обеспечения их нормального физического развития, формирования соматического и психического здоровья напрямую зависит от того, в какой мере учитываются анатомо-физиологические особенности детского организма. Именно знание важнейших периодов роста, развития и дифференциации в онтогенезе детей дает учителям и воспитателям разного уровня реальные рычаги эффективного воздействия на ход этих процессов с целью воспитания молодого поколения здоровым, физически развитым, готовым к активной жизни и труда.

Знание физиологии детского организма и особенностей прохождения детьми различных этапов своего развития особенно необходимо учитывать при организации всех форм физического воспитания, как основной меры обеспечения оптимизации физического развития детей и создания предпосылок их будущего крепкого здоровья. Глубокое знание особенностей анатомии и физиологии детей дает возможность сознательно выбирать эффективные средства физического совершенствования детей как на уроках физической культуры, так и во внешкольных условиях, способствует разработке наиболее эффективных методов формирования двигательных навыков и качеств, в том числе с использованием игр. Важно также учитывать, что физическое обучения и воспитания детей всегда должно ориентироваться на гигиенические требования к организации и проведению этих мероприятий, что будет способствовать не только формированию гигиенической культуры у самих детей, а и является залогом нормализации их физического развития, здоровья и активной жизненной позиции .

Учебное пособие имеет три части, каждую из которых можно рассматривать отдельным учебным модулем, соответствует современным

Стандартам высшего образования по педагогике и физического воспитания. В конце каждой части приведены контрольные вопросы и задания к тестового контроля знаний.

Пособие рекомендуется преподавателям и студентам педагогических университетов и учебных заведений физической культуры, учителям школ, воспитателям дошкольных учреждений, всем, кто интересуется проблемами воспитания здоровых и гармонично развитых детей.

ОСОБЕННОСТИ анатомии и физиологии детского организма

Общие закономерности роста и развития детей

Как известно, организм человека представляет собой самый высокий уровень организации живой материи. В то же время состав и строение человеческого организма имеет много общего с организмами других высокоорганизованных живых существ. Последнее, прежде всего, касается аналогий в структурных единицах, наличии отдельных систем, объединенных общим строением и функциями, и тому подобное.

Мельчайшими элементами человеческого организма, как и других живых существ, являются клетки, количество которых в одного человека превышает 100000000000000.

Совокупность клеток, сходных по происхождению, строению и функциям, образует ткань. Из тканей формируются органы и системы органов, из которых и складывается целостный организм. Но организм это не просто сумма отдельных органов и систем, а единое целое, каждый из элементов которого обеспечивает (на разных этапах периода жизни) непрерывный развитие, поддержание жизнедеятельности и связь с окружающей средой. Указанное осуществляется под контролем и с помощью систем саморегуляции, которые у человека делятся на нервную и гуморальный. Именно эти две системы предназначены регулировать постоянство и постоянство внутренней среды организма (гомеостаза) при любых условиях жизни и внешней деятельности, а также регулировать все процессы поведения и психоэмоционального статуса. Кроме этого, гуморальная система обеспечивает еще и контроль и управление реализацией генетической программы жизни организма человека в онтогенезе.

Онтогенез это индивидуальное развитие организма, включая всю совокупность морфологических, физиологических и биохимических изменений, происходящих в организме с момента его зарождения до смерти. Онтогенез проявляется ростом и дифференциацией (специализацией) тех или иных органов, систем и процессов. Онтогенез, помимо прочего, тесно связан с филогенезом, то есть с историей (эволюцией) развития всего живого на земле и особенно филогенезом вида животных homo sapiens - человека разумного.

Одной из важных общих биологических свойств любой живой материи являются процессы роста и развития. Для большинства структурных элементов организма человека этот процесс начинается с момента оплодотворения яйцеклетки и до момента смерти.

Под развитием в широком смысле этого понятия, следует понимать количественные и качественные изменения в организме человека, которые приводят к повышению уровня сложности организации и взаимодействия всех систем организма. Развитие включает три фактора: рост, дифференцировки (специализации) органов и систем и формообразования.

В процессе роста в организме происходят, прежде всего, количественные изменения: увеличивается численность или размеры отдельных клеток и органов, нарастает масса тела, формируются антропометрические показатели. Дифференцировки приводит к созданию и созревания отдельных функций и качеств в организме (например, умственное, половое или физическое созревание). Процессы формообразования обусловливают особенности внутренних и внешних форм женского или мужского организма, индивидуальные черты внешнего вида отдельных частей тела, интонацию голоса и др.

Развитие каждого человека подчиняется определенным общим закономерностям, к которым относятся:

непрерывность и неравномерность роста и развития. Если произошло оплодотворение яйцеклетки, то одновременно "включается" генетическая программа непрерывности равно направленного жизненного цикла организма от зарождения до его смерти. Неравномерность роста и развития заключается в том, что в разные периоды жизни эти процессы идут с разной скоростью, ускоряясь и замедляясь, дают эффект прогресса или регресса и др. Например, во время прогрессивного развития ребенка выделяют два периода ускоренного роста.

Первый - от момента рождения до возраста одного года. В течение этого только одного года жизни длина тела у ребенка может увеличиваться почти в 2 раза (от 50-55 до 90-95 см); масса тела за этот год может расти в 2-2,5 раза (с 3-4 до 8,5 кг). Второй период ускоренного роста происходит во время полового созревания (с 11 до 15 лет), когда длина тела только за один из этих лет может увеличиваться на 10-15 см. Между указанными периодами, а именно в возрасте 1-11 лет, процессы роста привычно замедляются (длина тела может расти только на 1-4 см в год), за то интенсифицируются процессы дифференциации, например, умственной.

гетерохрония, которая заключается в том, что отдельные функциональные системы растут, созревают или стареют в разное время, иногда поэтапно, взаимно влияя друг на друга, обеспечивая организму лучше приспособления к условиям жизни в разные периоды онтогенеза. Например, кости скелета могут расти до 20-24 лет; мышечная система в основном развивается до 30-35 лет; прогресс половой функции начинается с 10-12 лет, а ее регресс - после 50 лет и др. На основании этой закономерности П. К. Анохин развил учение о системогенез;

системогенез это опережающий созревания жизненно важных, или более нагруженных функциональных систем. Например, ребенок рождается с хорошо развитыми круговыми мышцами рта, тогда как другие мимические мышцы лица созревают только в 1,5-2 года. Такое обусловлено тем, что ребенок с первого дня своей жизни должна сосать молоко матери, и обеспечивают именно круговые мышцы рта. Системогенез лежит в основе всех физических тренировок, когда идет, например, ускоренное созревание наиболее нагруженных групп мышц, развитие определенных органов, систем и так далее;

энергетическое правило скелетных мышц (предложенное 1. А. Аршавский) говорит о том, что особенности энергетического обмена, а также особенности изменений и преобразований в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем находятся в зависимости от развития и активности скелетных мышц. Это правило раскрывает взаимообусловленность ходу развития как отдельных функциональных систем, так и всего организма в целом;

закономерность надежности биологических систем свидетельствует о том, что весь путь развития любого организма от оплодотворения до смерти проходит с образованием определенных запасов жизненных сил и функциональных резервов, обеспечивает возможность широкого приспособления живых существ к разным условиям жизни. Например, кость бедра выдерживает нагрузку в 1,0-1,5 тонны, тогда как масса тела человека значительно меньше, но при прыжках нагрузки на эти кости может значительно возрастать;

акселерация - ускоренный рост, а также ускоренное физическое, умственное (психическое) или половое созревание людей современного периода жизни на Земле относительно предыдущих поколений (в ретроспектив! 50-100 и более лет). Причиной современной акселерации считается увеличение уровня солнечной (гелиогеннои) и земной (литогенной) радиации, что связано с экологическими проблемами, с уменьшением толщины озонового слоя атмосферы и так далее. Среди других причин акселерации называют урбанизацией населения (переход размещения в крупных городах с их высоким уровнем информационной нагрузки на людей); распространение миграционных процессов среди населения (гипотеза гетерозии), согласно которой увеличивается количество межнациональных браков и это положительно влияет на генофонд человечества. Алиментарная и нутривна гипотезы связывают процессы акселерации с изменением состава пищи, с расширением применения витаминов, биологически активных веществ (стимуляторов, гормонов и др.). Новейшие достижения в медицине, а также улучшение социально-бытовых условий жизни и внедрение новых форм воспитания и образования также могут способствовать процессам акселерации. Более подробно феномен акселерации рассмотрено в разделе 3. Развитие человека после рождения, то есть в постнатальный период, проходит через ряд этапов, выделение которых имеет важное значение для медицины, физиологии, психологии и педагогики.

Прежде всего возраст человека условно разделяют на хронологический и биологический. Хронологический возраст - это прожитый в годах, месяцах и днях период времени от даты рождения до определенного момента. Биологический возраст определяется совокупностью развития анатомических, морфологических и физиологических показателей по сравнению с возрастными нормами. Биологический возраст детей характеризуется, например, зрелостью скелета (ходом процессов окостенения), уровнем развития вторичных половых признаков, зрелостью зубов (сроками появления молочных и постоянных зубов, потертостью зубов), функциональной, морфологической (особенностями тела, его частей или органов) и психической зрелостью . Биологический возраст не всегда совпадает с хронологическим. У людей, придерживающихся здорового образа жизни, биологический возраст может отставать от хронологического (они выглядят моложе своего возраста, имеют большую мышечную силу, активную психику и др.). Напротив, у людей, употребляющих алкоголь или наркотики, много курят, нервничают, не соблюдают рационального режима труда и отдыха биологический возраст может опережать хронологический: они выглядят старше своего возраста, имеют вялые мышцы, замедленные мыслительные процессы и эмоции. Существует несколько методов определения биологического возраста человека, в том числе с использованием сложных инструментальных подходов. Примерно биологический возраст (БВ, лет) можно определить по формулам, предложенным В. Г. Грибан (2005):

для мужчин: БВ = 27,0 + 0,22 • АДс + 0,72 СЗ - 0,15 МБ;

для женщин: БВ = 1,46 + 0,42 ATв + 0,25 М + 0,7 СЗ - 0,14 МБ,

где: AT - артериальное давление, систолическое; AT - артериальное давление, пульсовое; СЗ - самооценка состояния здоровья, в баллах от 1 до 5; СБ - статическая балансировка с закрытыми глазами на левой ноге без обуви, с; М - масса тела, кг.

Современная возрастная физиология и организации здравоохранения выделяют следующие биологические периоды в жизненном цикле человека:

I. Новорожденный ......................... от 1 до 28 дней (ранний 0-7 дней,

поздний 8-28 дней).

II. Грудной возраст ................................................ ............. с 29 дня до 1 года.

III. Раннее детство ................................................ ....... от 1 до 3 лет.

IV. Первое детство ................................................ ...... от 4 до 7 лет.

V. Второе детство:

ребята ................................................. ............. от 8 до 12 лет;

• девушки ................................................ .............. от 8 до 11 лет.

VI. Подростковый возраст:

• ребята ................................................ ............ от 13 до 16 лет;

• девушки ................................................ ............ от 12 до 15 лет.

VII. Юношеский возраст:

• ребята ................................................ ............. от 17 до 2! года;

• девушки ................................................ ............ от 16 до 20 лет.

VIII. Зрелый возраст, 1-й период (молодость):

• мужчины ................................................ ........ от 22 до 35 лет;

• женщины ................................................ ............. от 21 до 35 лет.

IX. Зрелый возраст, 2-й период (средний возраст):

• мужчины ................................................ ........ от 36 до 60 лет;

• женщины ................................................ .............. от 36 до 55 лет

X. Пожилой возраст:

• мужчины ................................................ ........ от 61 до 74 лет;

• женщины ................................................ ............. от 56 до 74 лет.

XI. Пожилой возраст (старцы), мужчины и женщины ............................. 75-90 лет.

XII. Долгожители ................................................. ......... 91 и более лет.

Кроме этой классификации существует другая, по состоянию развития репродуктивной функции: IV вышеуказанные периоды (от рождения до 11-12 лет) объединены в предпубертатный (ювенильный) период; подростковый возраст называют пубертатного периода, а начиная с юношеского возраста - после пубертатного периода.

По социальным признакам дети в возрасте от I до 3-х лет относятся к дошкольному (ясельного) периода, в 3-7 лет считаются дошкольного возраста; с 7 до 10 лет (1-4 классы) - младшими школьниками, с 11 до 14 лет (5-8 классы) - школьниками среднего возраста, а с 15 до 17 лет (9-11 классы) - школьниками старшего возраста.

ЛазюкГ.1. (1979) предлагает систему дополнительной периодизации начальных стадий развития организма человека. Автор именно выделяет:

Антенатальный (преднатальный) период, объединяет все этапы развития до рождения ребенка и делится на:

1. Орогенез (гаметогенез) - этап, который связан с образованием и созреванием половых мужских и женских клеток (гамет)

2. Климатогенез - этап жизни от зачатия до рождения, в том числе:

• бластогенез - период с момента оплодотворения до 15 дней беременности;

• эмбриогенез - период с 16 по 56-й день беременности;

• фетогенез - период плода, а именно с 56 до двести восьмидесятых дня беременности, который в свою очередь делится на ранний (до 196-го дня), средний (до 259 дня) и поздний (до 280 дня) полупериод развития организма.

II. Постнатальный период развития, который охватывает весь период жизни от рождения до смерти и делится на:

1. натальной этап, то есть момент рождения.

2. Перинатальный этап, который длится с 28 недели антенатального периода развития к 10 дню постнатального периода развития.

3. Этап новорожденности продолжающийся до конца 1-го месяца жизни ребенка.

Далее этапы этой классификации аналогичные тем, что описаны выше для общепринятой биологической периодизации.

Каждый возрастной период характеризуется своими особенностями, а переход от одного из них к другому считается критическим периодом в жизни ребенка. Критичность переломных этапов онтогенеза состоит в том, что в эти моменты наиболее остро проявляются явления гетерохронии, наиболее напряженно работают регулирующие и компенсаторные системы организма. Дети в этот период могут находиться в состоянии дисбаланса функциональных и регулирующих систем, что требует особого внимания окружающих и воспитателей. Следует также отметить, что приведенные возрастные периоды могут иметь существенную индивидуальную вариабельность, которая в наибольшей степени обусловлена наследственными или социальными факторами.

Характерной особенностью процесса роста ребенка является его неравномерность (хвилеподибнисть), когда периоды ускоренного роста сменяются периодами замедленного роста и наоборот.

Наиболее интенсивно ребенок растет, как указывалось выше, в первый год жизни и в период полового созревания (с 11 до 15 лет). Так, за первый год жизни рост и масса тела ребенка увеличивается более чем в 2 раза. В последующие годы (с 1 до 10 лет, то есть до начала периода полового созревания) темпы роста значительно снижаются и не превышают ежегодного прироста длины тела на 2-4 см, а массы тела - на 1,5-2 кг. Но в этот период очень активизируются процессы дифференциации органов и систем организма, особенно нервно-мышечной, пищеварительной, анализаторнои. Значительное развитие получают также процессы, связанные с высшей нервной деятельностью: формируются основные двигательные стереотипы, развивается мышление (в том числе абстрактное), сознание, черты характера. В конце этого периода (в 10-11 лет) активизируются процессы формообразования, которые приобретают значительной силы в пубертатный период.

Второй подъем скорости роста детей происходит в период полового созревания: у подростков длина тела за один год может расти на 7-15 см. В возрасте с 11 до 12 лет девушки в некоторой степени опережают в росте мальчиков (что связано с более ранним началом полового созревания девушек). С 13-14 лет девочки и мальчики растут почти с одинаковой скоростью, а с 14-15 лет ребята (юноши) начинают опережать в росте девушек и это преувеличение роста мужчин над женщинами дальше сохраняется на всю жизнь.

С возрастом у детей также значительно изменяются пропорции частей тела. С момента рождения и до зрелого возраста длина тела вообще увеличивается в среднем в 3,5 раза, длина туловища-в 3 раза, длина рук-в 4 раза, а длина ног - в 5 раз. Высота головы у новорожденного составляет 1/4 часть длины туловища, а у взрослого -1/7 часть. В предпубертатный период половые различия в пропорциях и формах тела ребят отсутствуют, тогда как в пубертатный период у юношей конечности становятся более длинными, туловище более коротким, а таз уже, чем у девушек.

Выделяют три этапа отличия пропорций между длиной и шириной тела: от 4 до 6 лет, от 6 до 15 лет и с 15 лет до взрослого состояния. В предпубертатный период общий рост ребенка увеличивается за счет роста ног, а в пубертатный - за счет роста туловища. Приведенные возрастные характеристики развития детей в отдельных случаях могут иметь индивидуальные особенности, которые зависят от состояния здоровья, условий жизни, степени развития нервной системы, и тому подобное.

Физическое развитие детей характеризуется тремя группами показателей: соматометрических, Физиометрические и соматоскопические. Соматометрические (сома-тело) показатели характеризуются длиной тела, массой тела, длиной окружности грудной клетки и другими метрическими показателями. Нормативы основных соматометрических показателей для детей разного возраста, приведены в табл. 1.

Средние значения соматометрических показателей для детей разного возраста

Физиометрические показатели характеризуются жизненной ёмкостью лёгких, кистевой силой, показателям пульса и другими функциональными параметрами.

Соматоскопические показатели характеризуются развитием кистковомьязовои системы, уровнем жироотложение, уровнем полового развития, состоянием развития форм тела, осанки и осанки тела, типом тилоскладення и другими показателями.

Фигура тела может быть правильной и неправильной. Осанка тела бывает нормальной, выпрямленной, кифатичною, лордотичною или сколиотической (описание этих отклонений, связанных с формой позвоночника, приведен в разделе 4.6.). Выделяют также три типа тилоскладення: нормотонический (пропорциональный рост, развитие скелета и мышц), астенический (преувеличение продольных размеров тела), гиперстенический (преувеличение поперечных размеров тела). Для определения типа тилоскладення принято рассчитывать индексы ширины плеч, длины туловища и длины ноги и

сравнивать эти индексы с существующими критериями. Индексы определяются в процентах от длины тела по формулам:

где ширина плеч определяется между условными перпендикулярами на уровне плечевых суставов длина туловища измеряется в пределах от верхней точки плеча до центра тазобедренного сустава бедра; длина ног измеряется от центра тазобедренного сустава до пяток.

На основании расчетов соответствующих индексов тип тилоскладення определяют по следующим критериям П. Н. Башкирова (1951):

Окончательную оценку соответствия физического развития детей существующим нормативам на практике проводят по местным или региональным таблицам, которые содержат стандарты соответствующих показателей (сравнивают фактические данные с нормативами), либо путем расчета интегральных показателей, например, индекса массы тела, индекса состояния дыхания, индекса мышечной силы и других. Расчеты индексов проводятся по формулам, описанные в разделе 5.1.

 
< Предыдущая   СОДЕРЖАНИЕ   Следующая >
 
Предметы
Агропромышленность
Банковское дело
БЖД
Бухучет и аудит
География
Документоведение
Естествознание
Журналистика
Инвестирование
Информатика
История
Культурология
Литература
Логика
Логистика
Маркетинг
Математика, химия, физика
Медицина
Менеджмент
Недвижимость
Педагогика
Политология
Политэкономия
Право
Психология
Региональная экономика
Религиоведение
Риторика
Социология
Статистика
Страховое дело
Техника
Товароведение
Туризм
Философия
Финансы
Экология
Экономика
Этика и эстетика
Прочее