Меню
Главная
Авторизация/Регистрация
 
Главная arrow Медицина arrow Анатомия, физиология детей с основами гигиены и физической культуры

Влияние подвижных игр на характер и поведение детей

Подвижные игры и упражнения не только укрепляют здоровье и развивают организм ребенка, но и является средством воспитания характера, влияющих на все поведение детей.

Во время игр ребенок учится покорять свои интересы интересам коллектива, совместными усилиями достигать поставленной цели. Благодаря играм дети становятся более дисциплинированными, оптовыми, учатся правильно оценивать свои силы, чувствовать себя частью общего коллектива, команды.

В дошкольном возрасте (3-5 лет), а также в младшем школьном возрасте (6-8 лет) игры имеют особенно большое воспитательное значение. Детей этого возраста часто имеют подражательный характер, поэтому важно, чтобы образцы для подражаний были положительными. Играя, дети часто изображают события или действия, которые привлекают их внимание, стремятся походить на героев, которым они симпатизируют. Поэтому следует заботиться, чтобы эти герои этого заслуживали.

Следует помнить, что для ребенка смысл, вкладываемый в игру, имеет особенно большое значение, так как играя, ребенок всегда глубоко переживает те действия, которые она выполняет. Для каждого ребенка игра несет прежде всего удовлетворение потребностей в движении, она является физическим упражнением и способом оценки своих сил по сравнению с силой товарищей. В игре дети приучаются уважать правила, установленные коллективом, то бы то приучаются жить общественной жизнью.

К подбору игр нужно подходить очень ответственно. В свое время еще Н. К. Крупская писала, что есть игры, которые производят жестокость, плохо действуют на нервную систему, и есть игры, которые имеют большое воспитательное значение, укрепляют волю, воспитывают чувство справедливости, умение помочь в беде.

Больше всего воспитательное значение имеют командные игры. Каждая команда стремится победить. Чтобы выиграть, участники команды должны действовать сплоченным коллективом, каждый игрок должен жертвовать своими интересами ради общей цели, обладать упорством, выдержкой, согласовывать свои действия с действиями товарищей, помогать им в трудных игровых ситуациях.

Правильно организованные игры имеют также большое образовательное значение, они знакомят детей с окружающей действительностью, с взаимоотношениями между людьми, расширяют кругозор детей, то есть учат всматриваться в жизнь.

Детям 9-10 лет больше подходят игры с неопределенным, изменяя состав команды, однако и в этой игре нужно вводить правила, требующие от детей взаимной помощи и поддержки. Например, в игру можно ввести правило, согласно которому каждый пойманный должен стоять на месте, пока кто-нибудь из товарищей не спасет его.

В совместных играх укрепляется дружба детей, раскрываются пути к познанию характера, интересов и способностей каждого ребенка.

Начиная с 11-12 лет целесообразно внедрять коллективные игры с определенным составом: волейбол, футбол, хоккей.

Методика развития физических качеств у детей младшего школьного возраста

Одной из важных задач физического воспитания детей 6-10 лет является обучение их правильной технике движений.

Двигательная активность человека предусматривает выполнение отдельных движений, двигательных действий и целостной двигательной деятельности.

Движение - это моторная функция организма, выражающаяся в изменении положений тела или отдельных его частей.

Амплитуда (размах) движений является одним из главных элементов структуры любого упражнения.

Общеразвивающие упражнения с широкой амплитудой способствуют растягиванию мышц, развития гибкости, подвижности в суставах. Для увеличения амплитуды наиболее эффективные рывки назад из положения руки верх, приседе, наклоны, руки и сопротивление, дополнительная помощь партнера (например, одновременное прогиба с выпадом вперед из положения стоя спиной друг к другу, взявшись руками, вытянутыми вверх), умеренные обременения маховых движений .

Направление движения. Изменяя направление движения можно избирательно воздействовать на мышцы, суставы и связки.

Общеразвивающие упражнения, способствующие овладению точным направлением движения, нужно проводить не только в основных но и в промежуточных плоскостях. Рекомендуется включать в урок упражнения с флажками и гимнастическими палками, которые подчеркивают истинное направление движения и положение рук.

Скорость движения. Максимальная скорость движения нужна не всегда. В некоторых действиях (двигательные процессы, художественная и спортивная гимнастика, игры) наиболее целесообразна оптимальная скорость. На уроках физической культуры надо учить молодежь самостоятельно регулировать скорость своих движений. С этой целью учитель предлагает ученикам выполнять упражнения то быстро, то медленно: в начале движения - медленно, в конце - быстро, и наоборот. Особенно значимо уметь регулировать скорость при ходьбе и беге, движения на лыжах. Это позволяет правильно распределить силы и достичь высоких результатов. Умение регулировать скорость движения производится и с помощью таких задач, как преодоление дистанции за определенное время.

Не менее важно развивать у учащихся скорость двигательной реакции. Умение быстро подключиться к движению, действия - это существенный показатель мобильности нервно - мышечной системы. Для того, чтобы выработать скорость реакции, рекомендуется вводить в занятия элементы неожиданности! например, на какой-нибудь сигнал быстро выполнить обусловлен движение), подвижные игры, эстафеты (особенно такие, где стартовать надо из положения сидя или лежа, используя строевые команды).

Темп. Частота одинаковых движений (например, количества шагов в минуту) представляет собой частичный выражение скорости в циклических рухах- бега, ходьбе, плавании и т. Д. В зависимости от амплитуды упражнения могут выполняться медленно - на 4 счета (кружение туловища) или быстро-2 движения на один счет (движения руками и пальцами). Необходимо следить за тем, чтобы ученики закончили движение в соответствии счета. Для наиболее совершенного воздействия на организм упражнения в некоторых случаях выполняются в индивидуальном темпе (кружение туловища, приседания на одной ноге, сгибание рук в упоре).

Ритм - это соотношение долготы различных частей движения, это его рисунок. Ритм представляет собой элемент движения. Он позволяет сэкономить силы, а соответственно и снижать утомляемость организма. Известно, например, что ходьба по кочкам или по шпалам, связанная с неравномерными движениями и постоянными переключение внимания, очень утомительно. Правильный ритм вырабатывается постепенно с помощью подготовительных и специальных упражнений (имитация поворота Дискобол в кругу, но без орудия), а также особыми приемами (например, выстукивание частоты шагов при разбеге последних шагов перед отталкиванием в прыжках в высоту).

Координация (согласование) движений. Умение последовательно соединять различные движения необходимое условие высокопроизводительной двигательной деятельности. В процессе обучения сложным действиям мы часто встречаемся с этой задачей. Еще большее значение имеет способность одновременно сочетать различные по форме и характеру движения. Это чрезвычайно важно в трудовой практике и в спорте, где больше ДИИ представляют собой образцы сложного сочетания различных движений. Воспитывать и совершенствовать эту способность у детей младшего возраста можно с помощью упражнений, в которых согласуются движения рук и ног, упражнений в движении, игр с бегом и метаниями, различных упражнений с малым мячом. В средних и старших классах эти упражнения усложняются и приближаются к прикладным. Умение владеть весом различных предметов и инерции движущегося тела. Человек, который не имеет этой способности, поднимая какую-либо вес, прикладывает избыточно-большое усилие, которое затухает до конца движения, в результате чего она, как правило, не может закончить действие. Кроме того, это часто приводит к нежелательным последствиям - повреждению мышц.

Двигательная деятельность детей 6-10 лет не должна быть чрезмерной. Следует остерегаться интенсивной нагрузки, так как значительная часть энергетических ресурсов организма в этом возрасте расходуется на процессы развития. Кроме того у детей этого возраста еще не усовершенствованный опорно-двигательный аппарат, продолжается окостенение костей.

Несмотря на то, что при полном подвижном режиме девочки этого возраста почти не отстают от парней в физической подготовке, следует применять дифференцированный подход к ребятам 6-10 лет при выборе упражнений и нагрузок для девочек нагрузки должны быть преимущественно менее интенсивными).

При организации занятий подвижными играми с детьми 6-10 лет необходимо учитывать особенности состояния их центральной нервной системы, большую подвижность нервных процессов. Длительные однообразные упражнения в этом возрасте очень быстро вызывают утомление детей и наоборот применения разнообразных динамических игровых задач, их чередование и проведения занятий игровым методом позволяют упродовжиты время активности детей, повысить эффективность самих занятий.

При выборе подвижной игры всегда следует учитывать следующее: дидактические особенности и характер игры; уровень физической подготовки и развития детей; возрастные и физические качества каждого ребенка и всего класса; время и место проведения подвижной игры. Перед проведением игры необходимо провести разметку площадки, объяснение игры, комплектование команд, размещение игроков, выбор ведущего, раздачу инвентаря, расположение наглядных средств, назначение помощников или судей по проведению игры. Объяснение (напоминание) основных правил игры является одной из важнейших условий их успешной подготовки и проведения. Игру следует объяснить ясно и точно и в то же время просто. Голос не должен быть излишне громким или, наоборот, излишне тихим, следует избегать неограниченности и монотонности в объяснении.

Полезно применение наглядных методов по методике той или иной игры, причем показ должен быть образцовым. Его следует сопровождать выбранной рассказом, акцентируя внимание на действиях, которые обеспечивают наилучшее выполнение упражнений, которые изучаются. Во время показа упражнений рекомендуется давать конкретные указания: «Прыгай по разметке", "Прыгай как можно дальше и выше", "Делай, как я".

Для развития координированных двигательных качеств детей рекомендуется применять разнообразные методы, наиболее распространенным из которых является повторный метод. Этот метод заключается в многократном повторении игры или отдельных ее элементов с целью их совершенного владения

Вторым распространенным методом совершенствования координации движений является переменный метод, предусматривающий чередование упражнений. Переменный метод наиболее соответствует характеру игровых действий. Применяя этот метод, педагог поочередно использует упражнения, требующие большого напряжения, и упражнения с небольшой нагрузкой, обеспечивая увеличение продолжительности их выполнения.

Для развития общих подвижных качеств применяется Игровой метод * при котором используется разнообразные подвижные игры. Метод способствует совершенствованию техники и тактики игры в сложных условиях. Он дает возможность эффективно развивать такие качества как быстрота, сообразительность, ориентацию, самостоятельность, инициативность. В игровых упражнениях, эстафетах и коллективных играх углубляется чувство ответственности, воспитывается коллективизм, дисциплинированность, стремление к победе.

Важное значение для внедрения игровых методов имеет игровой материал. Специально подобранные Игры способствуют развитию общей и скоростной выдержки. Скорость и координация движений, воспитывающихся в играх, имеют важное значение для дальнейшего ознакомления с различными видами легкой атлетики. Содержанием подвижных игр является виды бега, прыжков, метаний и других движений. Для подвижных игр характерно, во-первых, объединение активности и самостоятельности каждого игрока с коллективной деятельностью, а, во-вторых, непрерывное изменение условий, в которых эта игра происходит. Правила коллективных игр предназначены регламентировать действия и взаимоотношения игроков, облегчать выбор тактики игры, а также направлять руководство игрой.

Выделяют две основные группы игр - некомандные и командные. Некомандные игры делятся на игры с ведущими и без ведущих, а командные - на игры с одновременным участием всех игроков и с внеочередной участием (эстафеты). Командные игры разделяют также по степени контакта противников. На игры непосредственного контакта (например, физическая борьба), или опосредованного контакта (например, теннис, волейбол).

Различают также игры имитационные, с перебежкой, с преодолением препятствий, с мячом, с палками и другими предметами. Следует отметить, что учеников 1-2 классов больше захватывают игры имитационные, сюжетного характера. Для них более пригодны игры с перебежкой, прыжками, томление и бросанием мячей и других предметов.

У детей 9-11 лет (3-4 классы) наблюдается, как указывалось в разделе 4.6, интенсификация физического развития координационных способностей. Растет сила, скорость, выдержка, адаптационные возможности организма к физической нагрузке и психологического саморегулирования. Для таких детей целесообразно рекомендовать командные игры с преодолением препятствий, эстафеты, баскетбол, волейбол, футбол и др.

 
< Предыдущая   СОДЕРЖАНИЕ   Следующая >
 

Предметы
Агропромышленность
Банковское дело
БЖД
Бухучет и аудит
География
Документоведение
Естествознание
Журналистика
Инвестирование
Информатика
История
Культурология
Литература
Логика
Логистика
Маркетинг
Математика, химия, физика
Медицина
Менеджмент
Недвижимость
Педагогика
Политология
Политэкономия
Право
Психология
Региональная экономика
Религиоведение
Риторика
Социология
Статистика
Страховое дело
Техника
Товароведение
Туризм
Философия
Финансы
Экология
Экономика
Этика и эстетика
Прочее