Меню
Главная
Авторизация/Регистрация
 
Главная arrow Психология arrow Психофизиология

Психофизиология сна

♦ Сон и его виды.

♦ Теории сна.

♦ стадии сна.

♦ Сновидения.

♦ Значение сна и потребность в нем.

Сон и его виды

Сон представляет собой особый периодически возникающий функциональное состояние со специфическими поведенческими проявлениями в вегетативной и моторной сферах, который характеризуется снижением активности нервной системы, отключением от сенсорных воздействий внешнего мира и практически полным отсутствием двигательной активности. Научные исследования последних десятилетий показали исключительно важное значение сна для жизнедеятельности человека.

У человека периодизация сна, как правило, тесно привязана к суточного цикла смены дня и ночи. Наличие одного периода сна и бодрствования в течение суток называется монофазными сном. При полифазный сне смена периодов сна и бодрствования происходит несколько раз в сутки. Такой сон характерен для маленького ребенка. У взрослого человека, как правило, сон монофазный или дифазний (дважды в день).

Выделяют еще такие виды сна, как:

1) наркотический - наступает вследствие воздействия различных химических веществ (различных видов наркотиков, вдыхание паров эфира, хлороформа), а также электронаркоз (влияние слабого прерывистого электрического тока);

2) гипнотический - наступает вследствие гипнотического внушения;

3) патологический - может возникать вследствие повреждений головного мозга болезнетворного или травматического характера (опухоли в больших полушариях, поражения некоторых участков ствола мозга, анемия мозга, различные виды мозговых травм); разновидностями патологического сна является сомнамбулизм и летаргический сон (может возникнуть вследствие сильной эмоциональной травмы и продолжаться от нескольких дней до нескольких лет и более).

Теории сна

С самого начала формирования научных предположений относительно природы сна определились две основные точки зрения:

1) активные теории сна - сон является активным процессом и наступает в результате возбуждения определенных структур ("центров сна"), что вызывает общее снижение активности организма;

2) пассивные теории сна - наступление сна происходит пассивно в результате прекращения действия определенных факторов, которые необходимы для поддержания состояния бодрости [4].

Химическая теория. Согласно этой теории человек засыпает в результате того, что во время состояния бодрости в клетках тела накапливаются продукты, легко окисляются, и в организме возникает дефицит кислорода. Некоторые исследователи предположили, что во время состояния бодрости в организме синтезируется особое ядовитое вещество - гипнотоксин, разрушение которого происходит во время сна. В исследованиях были получены разные результаты - такие, подтверждающие, так и такие (в большей степени), опровергающие эту теорию. О ее противоречивость, например, говорит, что она не может объяснить частые случаи бодрости одного из сиамских близнецов, имеющих общую кровеносную систему, во время сна другого; практически круглосуточный сон младенца; механизм нейтрализации при бессоннице токсичных веществ, якобы образуются в состоянии бодрости.

Тормозная теория сна. Ее автором является И.П. Павлов. Согласно его взглядам причиной сна является широкая иррадиация внутреннего торможения по коре больших полушарий и отделах мозга, расположенные ниже. Этот процесс обеспечивает "отдых" головного мозга и лежит в основе восстановления его работоспособности для дальнейшей после сна жизнедеятельности.

Современные теории сна. Большинство современных гипотез относительно функционального назначения сна и отдельных его стадий можно свести к трем основным типам: 1) энергетических, 2) информационных, 3) психодинамических [3].

Согласно "энергетических" "теорий во время сна происходит восстановление энергии, затраченной во время бодрствования. Особая роль при этом отводится дельта-сна, увеличение продолжительности которого возникает после физического и умственного напряжения. Любая нагрузка компенсируется увеличением доли дельта-сна. При этом начальным этапом сна руководит ретикулярная формация. А регулирующее влияние на функции сна и бодрствования также производят гипногенных зона передней части гипоталамуса и периферические гипногенных зоны, расположенные в стенках сонных артерий. Согласно взглядам П. К. Анохина, в механизме наступления сна основную роль играет гипоталамус: при длительном состоянии бодрости уровень жизненной активности клеток коры мозга снижается, это приводит к снижению их тормозного влияние на гипоталамус, что позволяет ему "исключать" влияние активирующего ретикулярной формации и, как следствие, при снижении восходящего потока возбуждения человек засыпает.

Согласно информационными теориями сон наступает в результате уменьшения сенсорного потока к ретикулярной формации, что приводит к включению тормозных структур. Согласно еще одной точкой зрения отдыха нуждаются не клетки, ткани и органы, а психические функции (восприятие, мышление, память). Поскольку воспринимаемая информация может "переполнить" мозг, поэтому ему необходимо на время отключиться от окружающего мира с помощью сна. Сон заканчивается, когда информация, полученная в течение предыдущего дня "записана" в памяти, и организм готов к восприятию новой порции информации.

В психодинамических теориях сна причиной его наступления считается тормозящее влияние, что оказывает кора головного мозга на саму себя и подкорковые структуры.

По некоторым представлениям существует иерархически построенная мозговая система, регулирующая циклы сна и бодрствования. В регулируемый контур этой системы входит ретикулярная формация, поддерживает уровень бодрости, синхронизирующие аппараты, ответственные за медленный сон, и ретикулярные ядра Варолиева моста, ответственные за быстрый сон. В регулирующем контуре осуществляется взаимодействие между этими аппаратами, их включение и изменение. Там же сон и бодрость связанные с другими системами организма - вегетативной, соматической, психической. Регулирующий контур находится в пределах лимбико-ретикулярного комплекса. Внутри этого комплекса имеются и специализированные аппараты (сосудодвигательный и дыхательный центры, ядра гипоталамуса, регулирующие деятельность гипофиза и усиливают сдвиги во внутренней среде, зоны, которые обеспечивают сон и бодрость), и нейронные образования, осуществляющих интеграцию деятельности мозговых систем [3].

 
< Предыдущая   СОДЕРЖАНИЕ   Следующая >
 

Предметы
Агропромышленность
Банковское дело
БЖД
Бухучет и аудит
География
Документоведение
Естествознание
Журналистика
Инвестирование
Информатика
История
Культурология
Литература
Логика
Логистика
Маркетинг
Математика, химия, физика
Медицина
Менеджмент
Недвижимость
Педагогика
Политология
Политэкономия
Право
Психология
Региональная экономика
Религиоведение
Риторика
Социология
Статистика
Страховое дело
Техника
Товароведение
Туризм
Философия
Финансы
Экология
Экономика
Этика и эстетика
Прочее