Меню
Главная
Авторизация/Регистрация
 
Главная arrow Психология arrow Психофизиология

Исследовательские методы психофизиологического обеспечения деятельности

Психофизиологическое обеспечение деятельности предусматривает взаимосвязано использования двух основных групп методов: 1) методов получения информации и 2) методов воздействия (оптимизации). С помощью первой группы методов (исследовательские методы) получается необходимая для эффективного обеспечения деятельности информация (об особенностях деятельности, имеющиеся и потенциальные адаптационные возможности, текущий ПФС человека, о наличии и степени воздействия на человека адаптационно весомых факторов и т.д.). Вторая группа методов используется для оптимизации адаптационных возможностей человека в широком смысле (включая оптимизацию деятельности, социальных взаимодействий, состояния человека).

Эмпирические методы, которые могут использоваться в диагностических целях при решении задач психофизиологического обеспечения деятельности, можно объединить в пять основных групп:

♦ обсервационные (регистрация внешних проявлений - особенностей мимики и пантомимики, непроизвольной скованности мышц, тремора и др.);

♦ физиологические (электроэнцефалография, электромиография, кожно-гальваническая реакция, измерения частоты сердечных сокращений и дыхания, измерения величины артериального давления, температуры кожи, показателей силы, выносливости и т.д.);

♦ биохимические (анализ биохимических сдвигов на основе анализа крови, рН слюны и др.);

♦ психометрические (оценка успешности выполнения определенного вида деятельности на основе анализа показателей количества, качества и скорости выполнения заданий - методы оценки восприятия, внимания, памяти, мышления и др., Непосредственная оценка производительности различных видов деятельности, определение порогов чувствительности, измерения динамики двигательной активности (теппинг-тест), определение времени реакции, исследования свойств основных нервных процессов и т.п.);

♦ субъективные (опросники, субъективное шкалирования характеристик состояния, мотивации к деятельности и т.д.).

Основными принципами выбора диагностических методов являются следующие:

♦ выбор признаков должен быть целенаправленным, отражать реакцию важнейших субсистем целостной функциональной системы;

♦ не следует пытаться использовать как можно больше показателей, будто тем самым обеспечивая полноту информации; достаточно обойтись четырьмя-пятью показателями при условии, что они отражают все необходимые для данного состояния субсистемы целостной функциональной системы;

♦ необходимо собирать анамнез об отношении человека к данной ситуации, к конкретной деятельности, о ее целях, о способах реагирования на те или иные обстоятельства; это важно делать в связи с тем, что отношение человека к деятельности, приемы саморегуляции, которые она может использовать, значительно изменяют ожидаемую в связи с ситуацией картину психофизиологических сдвигов (Е.П. Ильин).

Оптимизационные методы психофизиологического обеспечения деятельности

При выборе методов психофизиологического обеспечения деятельности и их дозировку необходимо исходить из задачи, которая ставится перед обеспечением деятельности, учитывать имеющийся ПФС и индивидуальные особенности человека, особенности вида деятельности, особенности социального окружения, взаимодействие различных методов и другие факторы, которые могут повлиять на эффективность применяемых мер . Например, в процессе мониторинга ПФС различные меры могут применяться как для немедленной оптимизации ПФС, при наличии критического отклонения от его оптимального значения, так и с целью профилактики подобных отклонений; как для поддержания определенного уровня ПФС в течение определенного времени, так и только в случае необходимости с целью его улучшения. И в каждом случае будет достигаться оптимизационный эффект на уровне адаптационных возможностей человека.

Оптимизационные методы, которые можно использовать в психофизиологическом обеспечении деятельности, составляют несколько основных групп:

1. Индивидуальная регламентация (оптимизация) деятельности. ее сущность прежде всего заключается в осуществлении индивидуального подхода к каждому человеку с тем, чтобы организовать ее деятельность в соответствии с ее психофизиологических особенностей. К мерам индивидуальной регламентации деятельности относят: планирование оптимальной нагрузки, оптимизацию режима труда, отдыха, питания.

Индивидуальный стиль деятельности представляет собой способ деятельности, учитывающий индивидуальные качества (особенности) субъекта и имеет следующие отличительные признаки, как устойчивость, обусловленность определенными личностными качествами, и является средством эффективного приспособления к объективным требованиям (Е.А. Климов). Основная функция индивидуального стиля деятельности заключается в оптимальном приспособлении человека к заданным условиям и требованиям деятельности с целью достижения должного результата.

Мероприятия по индивидуальной оптимизации деятельности могут, например, заключаться в индивидуализации величины и продолжительности нагрузки и его оперативной изменению в зависимости от имеющегося ПФС человека; рациональном чередовании различных видов нагрузки и интервалов отдыха; создании условий для полноценного отдыха и восстановления.

2. Физиолого-гигиенические и физиотерапевтические методы.

Эта группа методов объединяет средства физиотерапии и физической культуры и считается действенным средством профилактики переутомления, астенизации организма, невротических расстройств, других функциональных нарушений и восстановления нормального ПФС.

Хорошо известны и широко используются такие физиотерапевтические средства, массаж, самомассаж, сауна, русская баня, закаливание, воздушные, солнечные, водяные (контрастный душ, сауна), физиотерапевтические процедуры и др.

Многочисленными исследованиями было установлено, что регулярные разнообразные физические нагрузки, в которых используются различные комплексы гимнастических упражнений и непосредственные занятия различными видами спорта, способствуют повышению работоспособности, сохранению здоровья. Применение физических упражнений с целью повышения адаптационных возможностей человека имеет многочисленные направления: это и физические упражнения в течение рабочего или учебного дня - активный отдых (так называемые физкультпаузы, физкультминутки), и специально подобранные комплексы физических упражнений для тренировки психофизиологических функций, необходимых для успешного выполнения определенных видов деятельности или для восстановления оптимального ПФС в случае его ухудшения и тому подобное.

3. Психорегуляцийни методы.

Основной целью психорегуляции считается формирование такого ПФС, что приводит к наиболее оптимальное использование интеллектуальных и физических возможностей человека, его знаний, умений, квалификации, опыта или овладение новыми знаниями и умениями. Психорегуляция имеет многоцелевой спектр использования: снятие нервного напряжения и стресса, контроль за тревожностью, восстановления сил и улучшения работоспособности, повышения эффективности выполнения производственной и учебной деятельности, сохранения здоровья и лечения различных заболеваний, управления мотивацией, мобилизация и настройки на определенную деятельность. Но практическое использование психорегуляцийних методов значительно опережает их концептуальное обоснование. Эффективность некоторых из них не является постоянной и иногда прогнозируемая.

Методы психорегуляции делятся на две большие группы - гетерорегуляцийни и методы саморегуляции. Первые, в свою очередь, делятся на Гипносуггестивная и методы внушения в состоянии бодрствования. Гипносуггестивная методы могут быть применены только в отдельных случаях и только высококвалифицированным специалистом. К методам внушения в состоянии бодрствования относятся: рациональная психорегуляция, внушения и убеждения, беседы и лекции. Методы саморегуляции можно разделить на две большие группы: 1) преимущественно невербальные - дыхательные, релаксационные, медитативные; 2) вербальные - это разнообразные модификации аутогенной тренировки, а также самовнушения, самоприказы, самоубеждение, самозбадьорення т. Такое деление достаточно условно, так как очень часто применяется комбинация различных методов саморегуляции. Например, сочетание самовнушения на фоне релаксации и медитативного состояния, в упрощенном виде характерно для аутогенной тренировки.

4. Фармакологические и фитотерапевтические методы.

Существует много фармакологических препаратов, которые прямо или косвенно влияют на работоспособность и состояние человека: психостимуляторы, антидепрессанты, транквилизаторы, ноотропы. Их применяют для устранения неблагоприятных состояний (тревоги, страха, депрессии, усталости и т.п.) или поддержания высокого уровня работоспособности. Применение фармакологических методов целесообразно только как временное средство сохранения высокой работоспособности в особых условиях деятельности, или как средство "скорой помощи" для предупреждения развития патологического состояния. Большинство фармакологических препаратов изменяет естественный ход процессов в организме. Они нередко вызывают непредсказуемую побочную и даже токсическое действие. К фармакологическим средствам относят также витамины и коферменты, антиоксиданты, медиаторы центральной нервной системы и других.

Использование адаптогенов (женьшень, китайский лимонник, элеутерококк и др.), Иммуностимуляторов, фитопрепаратов, гомеопатических препаратов по сравнению с большинством приведенных фармакологических средств, как правило, имеет более общую, неспецифическую и адаптационно благоприятное воздействие, не требует существенных специальных знаний для их выбора и применения .

5. Аппаратурные методы.

Эта группа методов включает разнообразные аппаратурные средства, которые, в свою очередь, можно разделить на контактные и бесконтактные.

К бесконтактным относятся все методы, в основе которых лежит использование технических устройств без непосредственного контакта с телом человека: ультрафиолетовое облучение, аэронизация воздушной среды, аудиовизуальные эффекты (создание специальных звуковых эффектов - шум морского прибоя, горного источника и др.), Специально подобранная функциональная музыка , видеопрограммы и тому подобное.

В основе большинства контактных аппаратурных методов лежит использование электрического тока (электростимуляция нервно-мышечного аппарата, центральная электроаналгезия, электросон, электропунктура, БИОАКТИВАЦИЙНОЙ терапия) или излучения "мягкого" лазера (лазеропунктура, облучение крови лазером, "лазерный душ" и др .).

Существуют также другие мероприятия, не вошедшие в приведенной классификации, но могут оказывать оптимизационный эффект на разные уровни адаптационных возможностей человека. Прежде всего к ним можно отнести меры административно-управленческой направленности. Значительный эффект, например, может иметь правильно организованное материальное и моральное стимулирование. Полезными также можно считать различные виды тренингов, в частности мотивационных, социально-психологических.

Вопросы для самоконтроля

1. Что представляет собой психофизиологическое обеспечение деятельности?

2. В чем заключается сущность психофизиологического отбора и каковы его основные принципы?

3. На каких принципах основывается алгоритм психофизиологического обеспечения деятельности?

4. Каков смысл алгоритма психофизиологического обеспечения деятельности?

5. Каковы основные принципы выбора и применения исследовательских методов психофизиологического обеспечения деятельности?

6. Какова их классификация?

7. Какие основные группы оптимизационных методов используются в психофизиологическом обеспечении деятельности?

Литература

1. Кокун А.Н. Оптимизация адаптационных возможностей человека: психофизиологический аспект обеспечения деятельности: Монография. - М .: Миллениум, 2004. - 265 с.

2. Корольчук М.С. Психофизиология деятельности: Учебник для студентов высших учебных заведений. - М .: Эльга, Ника-Центр, 2003. - 400 с.

3. Макаренко Н.В. Теоретические основы и методики профессионального психофизиологических отбора военных специалистов / НИИ проблем военной медицины Украинской военно-медицинской академии. - М., 1996. - 336 с.

4. Психологическое обеспечение профессиональной деятельности / Г.С. Никифоров, М.А. Дмитриева, Л.Н. Корнеева и др. / Под ред. С. Никифорова. - СПб .: Изд-во С.-Петербург, ун-та, 1991. - 152 с.

Темы рефератов

1. Современные методы психофизиологического отбора.

2. Диагностика состояния при осуществлении психофизиологического обеспечения деятельности.

3. Мониторинг психофизиологического состояния.

Творческое задание

Опишите психофизиологическое обеспечение на примере какого-либо (на выбор) вида деятельности?

 
< Предыдущая   СОДЕРЖАНИЕ   Следующая >
 

Предметы
Агропромышленность
Банковское дело
БЖД
Бухучет и аудит
География
Документоведение
Естествознание
Журналистика
Инвестирование
Информатика
История
Культурология
Литература
Логика
Логистика
Маркетинг
Математика, химия, физика
Медицина
Менеджмент
Недвижимость
Педагогика
Политология
Политэкономия
Право
Психология
Региональная экономика
Религиоведение
Риторика
Социология
Статистика
Страховое дело
Техника
Товароведение
Туризм
Философия
Финансы
Экология
Экономика
Этика и эстетика
Прочее