Меню
Главная
Авторизация/Регистрация
 
Главная arrow Туризм arrow Развитие взрывной силы в греко-римской борьбе 16-18 лет

ВВЕДЕНИЕ

юный борец римский физический

Актуальность исследования. Достижение высокого спортивного результата в греко-римской борьбе зависит от многих факторов, при этом уровень физической подготовленности создает базу для проявления технико-тактических способностей борцов.

Технический арсенал в борьбе самый разнообразный. При выполнении технических действий, таких как: броски, переводы, проходы, скручивание, посадка важную роль играет захват [24; 28].

Борец, владеющий развитой взрывной силой, превышающей силу противника в захвате и рационально ее используя, дольше по времени в схватке остается «свежим» и может использовать все свои потенциальные возможности.

Так, анализируя различные методы силовой подготовки в работах Я. К. Коблева, А. С. Дорошенко, М. А. Вишнякова (1999), В. К. Бальсевича (2000), Б. Х. Калмыкова (1989), А. С. Кузнецова (2002) и др., мы пришли к выводу, что силовая подготовка рассмотрена для зрелых борцов 20-25 летнего возраста.

Одной из важнейших проблем физической подготовки молодых спортсменов в греко-римской борьбе является проблема поиска эффективных средств и методов развития взрывной силы.

Основной стратегией в спортивной тренировке должно быть развитие сильных сторон подготовленности спортсмена как ведущего условия достижения им высоких результатов. В связи с этим возникает необходимость в совершенствовании средств и методов тренировки спортсменов. Одним из мощных средств повышения эффективности развития взрывной силы и скоростно-силовой подготовки являются отягощения.

Анализируя результаты исследований ведущих отечественных специалистов в области спортивной борьбы, все вышеизложенное, по нашему мнению, убеждает в объективной необходимости поиска оптимальных средств и методов специальной силовой подготовки спортсменов высокой квалификации, с учетом современных изменений в правилах соревнований борцов. Мы столкнулись с проблемой нерешённости того, что на сегодняшний день в спортивной борьбе не используются научно-обоснованные средства и методы тренировки развития взрывной силы, оценки и контроля данного показателя.

Всё вышесказанное, а также дефицит научных исследований и практического опыта по обозначенной проблеме - разработке методики специальной силовой подготовки в аспекте развития взрывной силы борцов греко-римского стиля в возрастной группе 16-18 лет, указывает на актуальность и своевременность выбранного нами направления исследования по теме: «Развитие взрывной силы в греко-римской борьбе 16-18 лет»

Объект исследования: Тренировочный процесс спортсменов, занимающихся борьбой.

Предмет исследования: Методика развития взрывной силы.

Цель исследования: Выявление практических рекомендаций специальных упражнений, направленных на развитие взрывной силы у борцов.

Гипотеза: Методика развития взрывной силы у борцов будет эффективной, если:

-Будут разработаны эффективные средства и методы, обеспечивающие повышение взрывной силы спортсменов.

-Применение отягощений, моделирующих двигательные режимы спортивной деятельности в подготовке борцов, позволит существенно обогатить двигательный потенциал, повысить физические возможности спортсменов.

Задачи исследования:

1. Изучить теоретические основы развития физических качеств у борцов 16-18 лет.

2. Разработать комплекс специальных упражнений для развития взрывной силы у борцов 16-18 лет.

3. Определить результативность комплекса специальных упражнений, направленных на развитие взрывной силы у борцов 16-18 лет.

Практическая значимость работы заключается в том, что разработаны практические рекомендации по специальной силовой подготовке борцов, на основе применения комплекса специальных упражнений для развития взрывной силы у борцов 16- 18 лет.

Методами исследования являлись:

1 Теоретический анализ и обобщение.

2 Педагогическое наблюдение.

3. Педагогический эксперимент.

5 Статистическая обработка полученных результатов.

Объем и структура дипломной работы:

Диплом изложен на 75 страницах и состоит из введения, трех глав, выводов, практических рекомендаций, трех приложений. Список литературы содержит 31 источник.

 
< Предыдущая   СОДЕРЖАНИЕ   Следующая >
 
Предметы
Агропромышленность
Банковское дело
БЖД
Бухучет и аудит
География
Документоведение
Естествознание
Журналистика
Инвестирование
Информатика
История
Культурология
Литература
Логика
Логистика
Маркетинг
Математика, химия, физика
Медицина
Менеджмент
Недвижимость
Педагогика
Политология
Политэкономия
Право
Психология
Региональная экономика
Религиоведение
Риторика
Социология
Статистика
Страховое дело
Техника
Товароведение
Туризм
Философия
Финансы
Экология
Экономика
Этика и эстетика
Прочее