Тренируйтесь в ощущении запахов

Сформируйте мысленные образы запахов пяти следующим предметам:

- Пяти овощей (морковь, свекла ...);

- Пяти фруктов (яблоко, груша ...);

- Пяти сыров (эстонский ...);

- Пяти мясных блюд (баранина, крольчатина ...);

- Пяти ваших любимых блюд (борщ, блины с медом ...);

- Пяти цветов (роза, гвоздика ...);

- Пяти запахов, связанных с машинами (масло, бензин ...);

- Пяти запахов, связанных с ландшафтом (море, липовый лес ...);

- Пяти запахов, связанных с разной погодой (дождь, влажность ...).

Представьте себе запах отдельно, не создавая мысленно образа предмета.

Хорошо развитый нюх нужно иметь не только парфюмерам и дегустаторам, но и врачам для определения диагноза. Например, больные диабетом пахнут ацетоном.

Детекторы запахов могут иметь широкое использование. Было бы хорошо, чтобы в учебных помещениях воздух был ароматизированное. Запахи влияют на подсознание, умственную активность и улучшают учебный процесс, даже если мы их не ощущаем (эффект привыкания). Чтобы убедиться в этом, выйдите из помещения на некоторое время и впоследствии вернитесь - и вы снова почувствуете запах.

Интерес к ароматизации растет с каждым годом во всех странах мира, и это, конечно, объясняется ее эффективностью. Так, в Киевской экологической гимназии с успехом используют ароматические вещества для оздоровления и стимуляции обучения.

Ароматы, которые используются для стимулирования обучения, творчества и работоспособности

Базилик (Ocimum Basilicum) снимает умственную усталость, является хорошим средством для улучшения памяти, концентрации, преодоление нерешительности. Он помогает избавиться меланхолии, беспокойства, бессонницы, поднимает настроение, влияет стимулирующее, рассеивает образа.

Бергамот (Citrus Bergamia) уравновешивает психику, ослабляет депрессию, влияет успокаивающе, преподносит настроение, способствует ощущению любви и мира. Аромат рождает в голове неожиданные смелые идеи.

Эвкалипт (Eucalyptum) стимулирует умственные способности, улучшает память, улучшает настроение, снимает сонливость. Он сильный анти-вирусный средство.

Жасмин (Jasmine) стимулирует творчество и оригинальные идеи, повышает чувство достоинства и благополучия, помогает приспособиться к окружающим.

Лаванда (Lavandula) снимает умственную усталость, вялость, переутомление, бессонница. Аромат способствует самопознанию, обеспечивает определенную энергетическую релаксацию, снимает депрессию, раздражительность, перепады настроения, уменьшает агрессию.

Лимонник (Schizandra Midx.) Улучшает память, помогает сосредоточить и сконцентрировать внимание. Регулярное сжигания лимон ника создает положительную энергию, снимает тяжелую атмосферу, причиной которой были неприятные люди.

Лимон (Citrus Limonum) стимулирует умственные способности, уравновешивает эмоции и помогает избавиться тревоги, улучшает настроение.

Лотос (Lotos) способствует прояснению ума, побуждает работать лучше, познавать, побеждать невежество, обостряет интуицию и мышление.

Розмарин (Rosmarinus L.) стимулирует умственные способности, используется при плохой памяти и концентрации внимания, а также при умственном переутомлении. Он прекрасный антидепрессант, выводит из состояния равнодушия и апатии.

Сандал (Sandal nood) открывает источники творчества, "полноту" личности и таланта. Сандал, прежде всего, служит для укрепления и усиления энергетического поля человека. Он очищает ауру, уплотняет энергетический слой, способствует быстрому и ровному восстановлению изящной ауры. Он помогает избежать импульсивных поступков, оставляющих ямы в ауре. Успокаивающее средство, помогает при депрессии, снимает страх, тревогу.

Роза (Rosa) освежает и проясняет мысли, помогает принять правильное решение. Этот аромат превращает озлобление, разочарование и печали в энергию самосовершенствования, устраняет апатию и депрессию. Люди, которые постоянно вдыхают аромат розы, вызывают симпатию у окружающих своей светлой, ровной аурой, доброжелательностью и ненавязчивостью. Роза является прекрасным тонизирующим средством для сердца и души, снижает чувство обиды, гнева, ревности и подозрительности.

Шалфей (Salvia) восстанавливает умственные способности, память, способность концентрировать внимание, помогает принимать правильные решения. Снимает сонливость. Она помогает восстановить энергию всего организма. Снимает стресс и напряжение.

Можжевельник (Juni perus) рекомендуется при нервном истощении, плохой памяти, при бессоннице.

Использование ароматов для обучения, творчества и повышения работоспособности

Усталость. Умственное утомление снимает роза, базилик, а психологическую - розмарин.

Мышление (заторможено). Усиливает и развивает скорость мышления роза, розмарин, лотос, лимон.

Слабоумие. Эта болезнь бывает врожденная, но может быть и старческим синдромом. Используйте ароматы эвкалипта, лаванды, розы, розмарина, шалфея.

Невнимательность. Используйте лимонник, розмарин.

Память (слабая). С возрастом происходит ослабление памяти, восстановлению которой помогут ароматы. Учащимся, они помогут ее развить и закрепить. Для этого используйте розмарин, эвкалипт, лимонник, базилик, шалфей, можжевельник.

Путаница в мыслях. Восстановлению хода мыслей будут способствовать ладан, розмарин, мелисса.

Работоспособность. Восстановить работоспособность и повысить производительность труда помогут апельсин, лаванда, розмарин, сосна, роза. Восстанавливают силы после тяжелой работы шалфей и лимон.

Умственные способности. Развития умственных способностей помогает эвкалипт, розмарин, шалфей.

Сонливость. Избавиться сонливости поможет шалфей, эвкалипт.

Творчество. Ладан служит духовному очищению и вдохновению. Жасмин стимулирует творчество и оригинальные идеи. Сандал открывает энергетические источники творчества и таланта.

Внимание. При слабой концентрации внимания нужно использовать лимонник, розу, розмарин, базилик.