Физиологическое воздействие цвета
Мы еще недостаточно знаем о цвете как органическую систему, которая постоянно влияет на нас. Древние народы в этом вопросе были образованными. В Древнем Египте, Китае, Тибете, Греции, доколумбовой Америке знали о силе цвета и широко использовали ее. Например, стены храмов, где египетские жрецы лечили людей, были окрашены в темно-синие, фиолетовые или бледно-розовые тона, которые благоприятно влияли на больных и ускоряли их выздоровление.
Научно доказано, что правильное использование цвета - это сила, которая может укрепить и вылечить нервную систему и внутренние органы, повысить иммунитет человека.
Каждый цвет влияет на нас на нескольких уровнях: физическом, психологическом; лечит, возбуждает интуицию, способствует росту духовности.
Цвет может восприниматься телом, душой и разумом человека: с лучами солнца; с водой и продуктами питания, облученных цветом из-за облучения цветом кожи; с цветом одежды и интерьера; за "цветные" купание и прочее.
Благодаря оздоровлению цветом мы активизируем клеточное дыхание и дыхание органов тела, стимулируем кровообращение.
Каждый человек по-своему реагирует на цвета: кто лучше реагирует на синий, чем на индиго, и наоборот; некоторые люди не переносят красного и в их оздоровлении используют оранжевый.
Все зависит от психофизиологического состояния и статуса организма. Цвета проявляют такое влияние: расширяют или сужают кровеносные сосуды; повышают или снижают давление; усиливают образование красных кровяных телец; укрепляют иммунную систему; увеличивают перенос кислорода кровью активизируют и стабилизируют обмен веществ и расширяют сознание.
X. Вольфарт (Канада) показал своим студентам на несколько минут оранжево-красный цвет теста Люшера. До и после эксперимента он измерил пульс, давление крови и частоту их дыхания. После созерцания оранжево-красного цвета все вегетативные функции повысились. На темно-синий цвет теста Люшера нервная система студентов реагировала обратным образом - наступило успокоение, давление крови снижался, а дыхание замедлялось. Так же эти цвета влияют на всем людям. "Речь" цветов интернациональная. Она не связана с расой и культурой.
Даже на животных и птиц цвета влияют аналогично. Когда алжирский исследователь Бенда закрывал Качур глаза черной повязкой, их сексуальная активность ослабла. Затем он поместил молодых Качуров на 120 часов под оранжево-красный цвет.
рост семенников ускорился в два раза - сексуальная активность повысилась. Есть рыбы, которые меняют свою окраску в зависимости от цвета дна, над которым они проплывают в данный момент. Есть и другие хамелеоны. Человек, который умеет видеть, различать, наблюдать цвета в их гармоничном сочетании, активизирует свои психические процессы и организует свою повседневную деятельность на высоком энергетическом уровне.
По данным шведских ученых X. Плейшнера и А. Хольм, большое количество птиц и насекомых боятся голубого и синего цветов. Если обычное стекло заменить подсиненные, то в теплицах чахнутимуть растения.
Но самое интересное в другом. Оказалось, что люди, одни из млекопитающих с цветным видением, приобретают его не сразу. Шведские ученые обнаружили, что цветной мир открывается малышом в определенной последовательности. Сначала он воспринимает красный, оранжевый, желтый и зеленый цвета и только после фиолетовый, синий и голубой.
Интересный опыт провел французский физиолог Ферье. Он озарял руку человека цветными лучами и измерил силу сжатия руки. Под влиянием оранжевого цвета рука сжималась в 1,5 раза, под воздействием красного - в 2 раза сильнее, чем в обычных условиях. Венгерские ученые из Политехнического института в Будапеште изучали влияние цвета стен на частоту сердечных сокращений. Например, в желтой комнате пульс испытуемых был нормальный, в голубой - замедленный, в красной - заметно ускорен.
Немецкий психоневролог Гольдштейн обнаружил, что если человека с завязанными очами облучить красным светом, то она пытается развести руки в стороны, а при облучении синим светом - свести. Разгадка, очевидно, связана с разной степенью активации красным и синим светом особых структур мозга, которые относятся к экстрапирамидными-церебрального комплекса. Понятно, что возбуждающий эффект длинноволнового красного цвета более выражен, чем коротковолнового.
Оригинальный опыт провели недавно психологи, которые осветили со вкусом накрытый стол светом через специальные фильтры. Окраска блюд резко изменилось: мясо выглядело серым, салат - фиолетовым, зеленый горошек - черным, молоко - фиолетово-красным, яичный желток - коричневым и т. Д. Гости, собравшиеся поесть с аппетитом, сразу его потеряли. Тем, кто пытался что-нибудь съесть, стало плохо.
Тот или иной цвет может вызвать определенные вкусовые ассоциации. Например, предложите ребенку конфету с малиновым наполнением желтого цвета. Несоответствие цвета содержимого может вызвать у ребенка легкий "шок», так как желтый цвет конфеты настраивает на ее кислый вкус.
В кондитерском производстве не надо увлекаться красным цветом, так как он имеет определенную связь с ощущением "сладкого" и может привести к ощущению перенасыщенности. Поэтому в кондитерском производстве используют "холодный" зеленый или синий цвет, который вызывает ощущение кислого. Он должен "компенсировать" розовый цвет, который вызывает ощущение сладкого.
Цвет также связан со слухом. В помещениях с хорошей акустикой нужно избегать "громких" цветов и предпочитать "приглушенным", таким как зеленый и синий.
Функция зрительных рецепторов при шуме усиливается, и поэтому усиливается и восприятие зеленого цвета, который отчасти "покрывает" шум.
Оранжевый цвет, если его созерцать под мягкие звуки музыки, будет казаться светлее и желтее, чем в тишине. Это проявляется при повторном рассмотрении цвета после прекращения звучания.
При мрачных звуках красный цвет кажется темнее, зеленый выглядит сине-зеленым и т.
Цвет может также усиливать ощущение тяжести. В частности, ящики, окрашенные в желтый цвет, кажутся легче, чем окрашенные в темно-синий или черный.
За восприятие цвета соответствует определенная структура сетчатки глаза и соответствующий центр в коре головного мозга. Наблюдая различные цвета, мы активизируем разные зоны мозга. Надо избегать монотонности, цветного голода. Если перед вами нет художественных картин, наблюдайте разноцветные квадратики (9x9 см) полного спектра цветов.
Д. Г. Скотт [1987] рекомендует ряд упражнений "Самосовершенствование с помощью образа цвета". Например, чтобы быть энергичным, общительным, динамичным или настойчивым, представьте цвет активности - красный.
Чтобы быть искренним и дружелюбнее, представьте себе теплый цвет - оранжевый. Чтобы стать внимательнее к деталям и организованным, используйте цвет, который ассоциируется с интеллектуальными способностями, например - желтый. Чтобы быть более четким в своих действиях, используйте цвет, который символизирует ясность, - голубой.
Для развития цветной воображения сделайте такое упражнение. Лежа или сидя расслабьтесь и сконцентрируйте свое внимание на переносице. Постарайтесь за время от одной до десяти минут ярче увидеть и удержать в своем воображении следующие цвета:
- Белый - белила;
- Синий - синьку;
- Коричневый - рапату кори;
- Желтый - желтый песок;
- Серый - серые облака.
Эффективный инструмент для определения необходимых цветов в цветотерапии - вагаделко (маятник) [более подробно в IV разделе]. Для определения наиболее благоприятного цвета используйте цветную диаграмму. Держите свободно маятник над каждым цветом поочередно и задавайте вопросы: "Этот цвет нужен?" Движение маятника поможет получить ответ.
После лечения вы можете еще раз проверить цвета: "Нужен мне еще желтый цвет?", "Нужен ли мне еще фиолетовый цвет?" и т.д.
Пройдите вашим маятником через все цвета диаграммы. Не забывайте формулировать вопросы так, чтобы на них можно было получить ответ "да" или "нет".
Таким образом, биологически активный маятник поможет вам получить доступ к интуитивному ума.
Цвет влияет на самочувствие, настроение детей, школьников и студентов (учителей, преподавателей), на их здоровье, на эффективность учебных занятий. Психологи назвали это явление "цветным климатом".
Спортивный зал, окрашенный в темные, маловыразительные тона, кажется тесным, душным, неуютным. Найдите возможность покрасить его в светлые, теплые тона, и стены будто раздвинутся, зал станет просторным, светлым. В спортивном зале тренировочные штанги, гири, гантели можно покрасить в светлый цвет. Светлые кажутся легче, чем окрашенные в традиционный черный цвет.
При оформлении различных функциональных зон в залах, школьных помещениях или в квартире используют международные цветные стандарты.
В спортивном зале, как и в любом учебном помещении, можно использовать изменения освещения. К разным частям урока подбирают соответствующий цвет. К вводной части - оранжевый (розовый), к основной - красный, к заключительной - зеленый, голубой.
