Методы борьбы и профилактики борьбы с курением. Практические рекомендации по профилактике

Важнее борьбы с курением и рассмотрением различных способов "завязать" с этой привычкой является только профилактика курения, при этом речь идет именно об эффективных способах профилактики, а не о мероприятиях, проводимых для галочки.

Профилактика курения, несомненно, имеет свои плоды - так же, как, например, постоянные тренировки действий персонала в случае пожара. И как эти тренировки, профилактика должна быть регулярной. Все очень просто - наравне с инициативой профилактики курения человек регулярно сталкивается с осознанной или неосознанной агитацией в пользу курения. Он видит, как герой крутого фильма прикуривает от обломков взорвавшегося самолета, или друзей и родственников, утверждающих, что при помощи сигарет они снимают стресс. Вполне естественно, что человек больше верит тем, кого он хорошо знает, поэтому в более выигрышной позиции находятся друзья, родственники этого человека и знаменитости, играющие супергероев.

Именно поэтому наряду с общей агитацией - в учебном заведении, на рабочем месте, очень важным компонентом в профилактике курения является создание здоровой, некурящей обстановки в коллективах и дружеских компаниях, а так же в семье. Таким образом, некурящий человек прекрасно осознает, что ему не нужно закуривать ту самую первую сигарету, а человек курящий, видя вокруг себя нормальных людей, к которым он хорошо относится, но которые не курят, осознает пагубность и, самое главное, ненужность своей вредной привычки. При этом необходима профилактика курения и пропаганда здорового образа жизни в широчайших масштабах, чтобы каждый некурящий человек становился носителем этой пропаганды, обеспечивая тем самым ту самую регулярность профилактики курения в той среде, в которой он работает или общается [20].

Вообще, профилактические мероприятия лучше всего проводить в глобальных масштабах с самого раннего возраста, возможно, еще в детском саду. Именно в это время у ребенка начинают формироваться жизненные ценности, отношение к тому или иному явлению, и очень важно, чтобы ребенок уже в этом возрасте относился к курению негативно. Ребенок растет, переходит в школу. Не секрет, что среди школьников довольно высок процент курильщиков, более характерно это для детей из неблагополучных семей и старшеклассников, но многие курильщики пробуют свою первую сигарету именно в школе, под влиянием примера старших и более авторитетных товарищей. Необходимо обеспечивать регулярные мероприятия по профилактике подросткового курения и закреплению негативного отношения к курению как к явлению и к самим курильщикам - ведь они не только вредят своему здоровью, но и подают плохой пример окружающим. Самым лучшим методом будет приведение в пример учеников, с которыми школьник и сам общается и поддерживает отношения [5, с. 92].

В Приложениях V и VI рассмотрены варианты тематических разработок классного, внутришкольного мероприятий по профилактике борьбы с курением. Здесь дети сами вместе с классными руководителями или родителями вовлечены в проведение мероприятий, сами участвуют в сценках, в проведении опросов своих одноклассников, для подготовки к мероприятию им предлагается изучить дополнительную литературу, свежую прессу о существующей проблеме, они воочию сталкиваются с высокими цифрами курящих, со статистикой смертности, с мерами, которые правительства многих зарубежных стран разрабатывают и внедряют в жизнь для борьбы с курением, а также с профилактикой ее осуществления. Сами учащиеся могут участвовать в сценках, где продемонстрируют, как воздействует табак на организм, столкнутся со своими сверстниками (в игровой форме), которые вовлечены в эту пагубную привычку, на себе "ощутят" к чему приводят сигареты. Методика проведения классного часа или внешкольного мероприятия позволяет каждому поучаствовать в конкурсе рисунков, плакатов, слоганов на данную тему, к тому же лучшие работы обязательно будут отмечены памятными призами.

При успешном развитии негативного отношения к курению у молодежи, в более старшем возрасте, когда многие вещи переосмысливаются и понимаются по-другому, молодые люди и сами не встанут на тропу курильщика - они уже могут осознанно понимать, какой вред это наносит их здоровью, посчитать, сколько приблизительно они будут тратить на это, ну и, конечно же, в общении со своими сверстниками видеть последствия негативного воздействия курения на организм - пожелтевшая кожа, болезни, которые проявляют себя раньше, чем у здоровых людей, общая слабость здоровья и многое другое. Но и в этом случае не следует отказываться от профилактики курения - только теперь это возлагается на плечи работодателя, учебного заведения и средств массовой информации, которые при правильном подходе могут, в конечном счете, истребить эту привычку в корне и остановить ее распространение на следующие поколения [21].

В соответствии со статистическими данными курение подростков занимает одно из ведущих позиций среди современных проблем подрастающего поколения. Начальный возраст курящих составляет 7-10 лет, но с каждым годом возрастная планка снижается. Основная часть курильщиков является учениками старших классов в возрасте от 14 до 16 лет.

Школьники, в основном, обманным путем достают деньги у родителей и родственников на приобретение сигарет. В результате ухудшаются семейные взаимоотношения и возникают серьезные конфликты. Подростковое курение затрагивает различные слои населения, а не только детей из неблагополучных семей, но и подростков обеспеченных и социально защищенных. В настоящее время в России действует несколько законов, и готовятся новые законопроекты по ограничению доступа подростков к табачной продукции, но большая часть законов на практике реализуется крайне неэффективно.

Воздействие никотина на растущий организм является негативным, замедляет процессы роста, снижает иммунитет и вызывает множество серьезных заболеваний. Для того решить проблему подросткового курения необходимо ужесточить антитабачное законодательство, а также постоянно проводить профилактические мероприятия в учебных и развлекательных заведениях, в СМИ и на телевидении.

Выборочные обследования граждан России старше 15 лет показали, что курят почти две трети мужчин и каждая десятая женщина, причем более 80% мужчин и 50% женщин начинают курить до 18 лет. По данным обследования школьников общеобразовательных школ, к XI классу курят 60% юношей и почти 40% девушек, при этом в 15 лет каждый десятый имеет никотиновую зависимость. Следует отметить, что около половины учащихся хотели бы бросить курить, и одна из причин отказа от курения - ухудшение здоровья.

Большинство подростков, которые курят регулярно, продолжают курить и во взрослом состоянии, хотя только 5% из них полагают, что будут продолжать курить по прошествии пяти лет (реально курят 75%).

У регулярно курящих подростков увеличивается риск проблем со здоровьем в подростковом и юношеском возрасте. Подростки, начавшие курить рано, имеют больший шанс иметь выраженную никотиновую зависимость по сравнению с теми, кто начал курить позже, и испытывают больше трудностей при попытке бросить курить. В то же время анализ проспективных исследований показывает, что спонтанно прекращает курить лишь незначительное число как регулярно, так и нерегулярно курящих подростков.

В социологическом опросе, проводимом между подростками в возрасте от 15 до 18 лет участвовало 217 человек, 3 различных класса трех учебных заведений (Приложение IV).

Соотношение юношей 59%, девушек -- 41%.

Исходя из результатов большинство подростков относятся к курению безразлично (53%), 40% его вообще осуждают. Были и такие, кто приветствует курение (7% опрошенных). Причины курения большинство подростков не знают, а подразумевают, что это стремление выглядеть старше (23%).

В семье чаще курят, чем не курят вообще (всего 10%). Папы курят больше мам. Из всех опрошенных большая часть (67%) все же не курят, и это не может не радовать. В будущем подростки готовы строить отношения с некурящими партнерами (52%), т.к. практически все знают, что положительных последствий употребление табака не приносит.

К причинам, побуждающих подростков начать курить, ребята на первое место ставят то, что с сигаретой ты кажешься взрослее (23%), от нечего делать (17%), за компанию (15%), а также, как ни странно, снятие стресса (10%).

Учащиеся не видят возможности полностью отказаться от продажи табака и прекращения производства, но вот повысить цену на сигареты предлагают (43%). И мнение противоположного пола в этом возрасте играет большую роль для того, чтобы не курить (69%).

Таким образом, курение имеет значительное распространение среди детей и подростков. Его негативные последствия проявляются уже в раннем возрасте: отмечается табакозависимость, в результате которой большинство подростков не в состоянии самостоятельно отказаться от курения, хотя налицо желание многих из них бросить курить. При проведении мероприятий по отказу от курения необходимо также учитывать причины приобщения к этой вредной привычке и типы курительного поведения. Стремление преодолеть неприятности, желание расслабиться и получить поддержку близкого окружения, а также склонность к экспериментированию и получению удовольствия являются важными причинами и мотивами курения, которые необходимо учитывать при создании и проведении программы профилактики курения. Все это говорит о необходимости создания и внедрения программ вторичной профилактики курения.

 
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   Скачать   След >