Меню
Главная
Авторизация/Регистрация
 
Главная arrow Медицина arrow Валеология

ОТ АВТОРА

Современная эпоха, для которой характерен ускоренный общественное развитие и связанные с ним глобальные социальные, экономические и технологические изменения, ставит перед человеком, его организмом очень сложные задачи постоянной адаптации к условиям жизни. Они существенно отличаются от тех условий, в которых были приспособлены поколения наших предков. Это отражается на здоровье современного человека. На популяционном уровне уменьшаются функциональные резервы организма, снижаются его реактивность и резистентность, нарушаются процессы самоорганизации и самовоспроизведению, происходят другие разрушительные процессы - вот характерные черты, отличающие нашего современника от его предков.

Человек - продукт биологической и социальной эволюции, ее здоровье зависит от наследственности и экологических условий, которые в последнее время, как правило, существенно ухудшаются. Вредные факторы вызывающие мутации на генном и хромосомном уровнях, что приводит к тяжелым заболеваниям, рождение детей с физическими и умственными дефектами. К этому следует добавить злоупотребления значительной части населения, особенно молодежи, курением, алкоголем, наркотическими веществами - факторами риска здоровья и уменьшение продолжительности жизни, рост смертности детей.

Предотвращать это слишком негативному состоянию в обществе только медицинскими средствами невозможно, надо совершенствовать механизмы саморегуляции, развивать физиологические резервы организма, увеличивая норму реакции, достигать утраченной гармонии в структуре "организм - личность". В основе этой стратегии - новая наука о здоровье - валеология. Следует помнить, что жизнь человека - единственной разумной живого существа - невечное. Сроки жизни для человека не определены. Чтобы длительное и счастливую жизнь, нужно научиться ценить и беречь природу, как среда жизни, ничем нельзя заменить. Кроме природной среды, здоровья и долголетия человека определяют условия его труда и жизни, поэтому с детства важно овладевать культурой своего народа. И, конечно, только здоровый образ жизни способствует реализации всех возможностей, предоставляемых природой человеку. Нужно раз и навсегда понять, что именно каждый из нас является хозяином своего здоровья. Какой бы ни был уровень развития медицины в государстве, сколько бы не было построено санаториев, больниц, стадионов и других спортивных сооружений, пользы от них будет мало, если "мода" на здоровье, культ здоровья не станут в обществе господствующими. Однако большинство людей, особенно молодежи, легкомысленно относится к своему здоровью. Одной из весомых причин такого отношения к собственному здоровью следует видеть низкую культуру населения. Некоторые люди считают, что если их родители, родственники жили долго, то и они будут жить долго, что они способны выдержать все, но это - грубая ошибка. Конечно, сохранить, приумножать и закрепить здоровья - дело трудоемкое, настойчивая с чувством наслаждения и радости жизни.

Эта книга для всех, кто хочет сохранить и приумножить свое здоровье, активно и с удовольствием жить и не хочет стать обузой для других. Надеюсь, читатели найдут в ней ответы на волнующие их вопросы относительно здоровья, методов его закрепления и профилактики заболеваний.

Искренне благодарен докторам наук, профессорам Р.И. Сибирный и П.А. Нерушу за добросовестный труд во время рецензирования пособия и ценные замечания, а также моему ученику - доценту В.А. Чумаку и сотрудницы Н.М. Таран.

Понятие о валеологии. ОБЪЕКТ, МЕТОД И ОСНОВЫ, ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ НАУКИ

Валеология как наука

Современная эпоха ставит перед биологическим видом Ноmо sapiens сложные задачи, вытекающие из тенденции и направления общественного развития * Это, прежде всего, ускоренный общественное развитие и связанные с ним глобальные изменения - социальные, экономические, технологические и даже климатические. Все это ставит перед человеком, его организмом очень сложные задачи постоянной адаптации к условиям жизни. Поэтому характерной чертой нашего времени является прогрессивная нестабильность. А если к этому добавить экологические проблемы, урбанизацию, изменение характера трудовой деятельности и т.п., то становится понятным, что современный человек проживает не в тех условиях, в которых была когда-то приспособлена. Все это существенно отражается на человеке, особенно на ее биологической природе.

На популяционном уровне снижаются функциональные резервы организма, его систем и органов, нарушается реактивность и резистентность, процессы саморегуляции, снижается качество потомков и многое другое. Как следствие этого меняется и характер заболеваний современного человека: гиподинамия приводит к тяжелым заболеваниям: инфаркт, атеросклероз, ишемия, гипертония, сахарный диабет, появление новых заболеваний: СПИД, хроническая усталость, приорни болезни, атипичное пневмония и др. - Всего около ЗО новых нозологических форм за последние 20 лет, а также рецидивы старых заболеваний, например, туберкулеза.

Однако имеет место наличие полисиндромных состояний, которые тяжело распознаются, поэтому снижается эффективность лечения.

Человек - продукт биологической и социальной эволюции, ее здоровье зависит от наследственности, экологических условий, которые в последнее время негативно отражаются на генофонде нации.

Генофонд это количественный и качественный состав, относительное количество всех форм генов в популяции. Более 10 млн. Генов и связанные с ними белковые формы образуют биологическую систему человека.

Вредные факторы могут вызывать мутации генов и хромосом, что приводит к рождению детей с физическими и умственными дефектами, резкого снижения резистентности. Глобальные катастрофы (Челябинск, Арал, Чернобыль), кислотные дожди, ядовитые реки, вырубленные леса, экологически вредные продукты питания, наркотики порождают различного рода заболевания, уменьшают продолжительность жизни людей, вызывают к росту смертности детей.

В структуре смертности трудового потенциала общества доминируют несчастные случаи и травмы (38%).

Судьба здоровых новорожденных за последние 10 лет уменьшилась на 15%, а частота онкологических заболеваний у детей выросла почти на 10%, болезни эндокринной системы и крови - на 30-35%, органов пищеварения - на 22-25%, органов дыхания - на 40%.

Предотвращать подобного явления только средствами медицины невозможно, нужно совершенствовать механизмы саморегуляции, развивать физиологические резервы организма, достигать утраченной гармонии в структуре организма и личности.

Депопуляционные процессы, которые начали проявляться в последней четверти XX века, особенно обострились в условиях экономического кризиса в Украине. Это отрицательный прирост населения (ежегодное уменьшение населения на полмиллиона), а также резкое снижение общего уровня здоровья, падение средней продолжительности жизни, рост числа наследственных болезней, инвалидности населения и тому подобное. Безусловно, это в полной мере следствием ухудшения экологического положения и медицинского обслуживания населения. Ведущим фактором, определяющим здоровье индивида является его отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих.

Еще в 1981 году. Мадридская конференция министров здравоохранения европейских стран признала приоритетным образовательным направлением сохранения и укрепления здоровья населения. В 1988 г. Комитет министров стран-членов Совета Европы разработал подробные рекомендации по внедрению курсов по охране здоровья во все звенья образовательных учреждений этих стран. Признано, что получение знаний по вопросам охраны здоровья и здорового образа жизни важно для всех возрастных групп населения, но важнейшим оно является для молодежи, поскольку она легче может адаптироваться к изменениям образа жизни, и именно от нее зависит будущее любой страны. Этим объясняется приоритетность, которую Совет Европы признает за развитием специальных образовательных дисциплин, формирующих у школьников и студентов сознательную мотивацию здорового образа жизни.

В странах Восточной Европы и СНГ это направление получило название валеологического образования (И.И.Брехман, 1982,1987).

Украина активно восприняла мировые тенденции по улучшению состояния здоровья населения через образование. Среди важнейших стратегических задач национальных программ "Образование (Украина XXI века)" и "Дети Украины" были определены всестороннее развитие человека и становление ее духовного, психического и физического здоровья. Начиная с 1994 г.. В школах Украины внедряется преподавание валеологии, а в 1995г. Украина приняла участие в международном проекте "Европейская сеть школ содействия здоровью".

Совершенствуется образование в соответствии с требованиями настоящего с целью подготовки специалистов по новым гуманистическим типом мышления. Важным элементом реформирования содержания образования является введение нормативного общеобразовательного курса "Валеология". Главной целью общеобразовательного курса валеологии является формирование валеологической культуры у специалистов.

Валеология - это наука, изучающая теоретические проблемы формирования, хранения (поддержание) и закрепления здоровья человека с использованием медицинских, нетрадиционных (или парамедицинских) технологий.

Валеология как научная дисциплина становится популярной, обязательной и необходимой для молодежи. Стержнями жизненного успеха молодого человека является крепкое здоровье, высокий профессионализм и творческое долголетие.

Мудрость, зрелость и прогресс общества определяются его здоровьем, уровнем интеллектуального и нравственного потенциала.

Валеология является открытой и доступной наукой, ее главным девизом должна быть честность. Отдельные проблемы в обществе, коллективе и т.п. иногда умалчивают (действие экологических факторов на здоровье, статистика смертности, рождения и т.д.), а молодые люди часто "черпают" знания из половых отношений, секса, эротики из разных сомнительных источников. На сегодня распространяется большое количество "бульварной" научно необоснованной информации по проблемам секса, здоровья, питания, завороженно, привороты, избавление, лечение от всех человеческих недугов. Это явное шарлатанство и задурманенисть с целью легкой наживы на горе людей.

Валеология, как и любая другая наука, имеет свой предмет научного познания (здоровье), объект приложения своих усилий (человек), методы исследования, цели и задачи, методологические основы. Курс должен выполнять следующие функции:

- Гностически-исследовательскую - обеспечивать минимальное накопление научных знаний, необходимых для формирования студентом собственного здоровья и индивидуальной программы здорового образа жизни;

- Компенсаторную - ликвидировать пробелы в базовом образовании по сохранению и укреплению здоровья;

- Прогностическую - предупреждать негативные проявления поведения студентов с учетом их возрастных особенностей (в частности, употребление наркотиков, неразборчивые половые отношения и т.д.).

 
< Предыдущая   СОДЕРЖАНИЕ   Следующая >
 
Предметы
Агропромышленность
Банковское дело
БЖД
Бухучет и аудит
География
Документоведение
Естествознание
Журналистика
Инвестирование
Информатика
История
Культурология
Литература
Логика
Логистика
Маркетинг
Математика, химия, физика
Медицина
Менеджмент
Недвижимость
Педагогика
Политология
Политэкономия
Право
Психология
Региональная экономика
Религиоведение
Риторика
Социология
Статистика
Страховое дело
Техника
Товароведение
Туризм
Философия
Финансы
Экология
Экономика
Этика и эстетика
Прочее