Меню
Главная
Авторизация/Регистрация
 
Главная arrow Медицина arrow Валеология

Диагностика уровня здоровья по прямым показателям

Этот тип модели имеет две разновидности - диагностика по определению биологического возраста или резервами биоэнергетики.

Диагностика уровня здоровья по определению биологического возраста, то есть по скорости старения организма.

Специфику старения определяют или совпадение биологического возраста календарному, или его разрушительной силой.

Абсолютной степени жизнедеятельности организма (количества здоровья) является продолжительность жизни. Биологический возраст (БВ) определяют по разным тестам:

1) расчетом действительного значения БВ с использованием клинико-физиологических показателей;

2) расчетом необходимого значения БВ по календарному возрасту;

3) по соотношению действительного и календарного возраста. Полученные результаты являются относительными, так как также

нужно знать среднюю величину степени старения в определенном календарном возрасте для конкретной популяции. Основываясь на этих результатах, можно разделить лиц одного календарного возраста (КВ) на группы в зависимости от степени "возрастного разрушения" и за "запасом здоровья".

И уровень от -15 до -9 лет
ИИ уровень от -8,9 до -3 лет
III уровень от -2,9 до +2,9 лет
IV уровень от +3 до +8,9 лет
V уровень от +9 до +15 лет

И уровень соответствует очень медленном, а V резко ускоренном старению, III уровень свидетельствует о соответствии биологического возраста человека и его календарному возрасту.

Разработаны четыре варианта методик по определению биологического возраста. Два варианта очень сложные, в них используется современная аппаратура. Третий вариант опирается на общедоступные показатели и измерение жизненной емкости легких, а в четвертом варианте не нужны специальные исследования. Для определения биологического возраста по четвертому варианту предложена следующая формула:

где Мф - масса тела, кг; СОЗ - самооценка здоровья по вопросам, балла СБ - статическая балансировка с закрытыми глазами на левой ноге без обуви, с.

С помощью приведенных формул вычисляют биологический возраст, а чтобы определить, насколько он соответствует календарному, следует сопоставить их индивидуальные величины. Величина надлежащего БВ (НБВ) определяется по формулам:

НБВ = 0,629 • KB + 18,6 - для мужчин; НБВ = 0,581 - KB + 17,3 -для женщин.

Диагностика уровня здоровья по резервам биоэнергетики

Здоровье - это абстрактно логическая категория. Наиболее удачным определением здоровья, отражением его сути является жизнеспособность организма. Это его свойство жить в изменившихся условиях существования, противостоять действию патогенных факторов, компенсировать потерю функции, а также способность на высоком уровне выполнять свои биологические и социальные функции.

Согласно методологической направленностью все современные концепции развития жизни принадлежат к трем основным типам - субстратные, информационные и энергетические. Наиболее развитой является субстратная концепция (начиная с Ламарка - морфология организмов, а в дальнейшем - разные уровни биологии).

Благодаря кибернетике и информатике, быстро развивается информационная концепция.

Выделяют два энергетических направления эволюции живых организмов или развития жизни - экстенсивный и интенсивный. Первый базируется на увеличении запасов энергии в организме, а второй на улучшении эффективности ее использования. В частности, повышение дыхательной функции является одной из главных эволюционных изменений.

Прогрессивная эволюция биосистем связана с усилением интенсивности дыхания и внутриклеточного образования энергии. Биологическое значение этого феномена заключается в том, что повышением мощности внутриклеточного образования энергии обеспечивается проявление всех функций на более высоком уровне, в том числе и адаптация.

Как отметил В.И. Вернадский, всегда существуют существенные материально-энергетические различия между живым и неживым (кисним) телом. Живое вещество в составе биосферы имеет относительно небольшую часть, но энергетически она выступает в ней на первое место.

Положение об источниках и характер энергии, обеспечивающих функционирование живых систем, о применении в отношении них второго закона термодинамики сформулировал Е.С. Бауэр в виде принципа "устойчивой неровно-весы". Именно непрерывная неравновесие отличает живое от неживого. Исходя из этого, Е.С. Бауэр сформулировал основной закон биологии: "только все живые системы никогда не находятся в состоянии равновесия и выполняют за счет своей свободной энергии постоянную работу против равновесия, требуемой законами физики и химии."

Неживые системы иногда также проявляют признаки неравновесия. Однако причиной такого неравновесия у них есть действие внешней среды, как правило, направлена на разрушение системы (например, действующий вулкан).

В живых системах неравновесие связана с их внутренней энергией. Это не значит, что живой системе не нужна энергия внешняя. Но внешняя энергия, поступающая с пищей, трансформируется в специфическую энергию химических соединений, аккумулируется в макроэргов, способна использоваться организмом для работы, обеспечивая неуравновешенный состояние. Способность накапливать энергию в АТФ и других макроэргов является универсальной энергетической функцией всего живого.

Именно эта функция обеспечивает неуравновешенный состояние биосистемы - жизнь, а ее количественная характеристика может быть основой для оценки жизнеспособности (здоровья) каждого человека.

Чем доступнее для использования есть резервы биоэнергетики, тем больше жизнеспособность организма, потому что жизнь поддерживается расходом энергии на работу клеток, их насосов, на различные процессы всасывания, выделения и внутриклеточного обмена, синтез белков и тому подобное. При этом оказывается одна важная закономерность: чем больше митохондрий, тем больший диапазон внешних воздействий способна выдержать клетка, не меняя своей структуры.

Способность мобилизовать ресурсы органов, систем, всего организма - первое условие быстрого приспособления организма к изменению условий существования.

Ежеминутно в окислительных процессах всех клеток тела человека из молекул питательных веществ через ферменты дегидрогеназы и цитохромы на кислород (при его среднем потреблении) переходит 2,86-1022 электронов, а при физических нагрузках в 15-20 раз больше. Чем больше образуется энергии в единицу времени, тем эффективнее человек может проявлять свои биологические и социальные функции.

Преобразование энергии в организме происходит анаэробным и аэробным путями. При гликолизе с 1 молю глюкозы (180 г) производится 2 моли АТФ, сохраняет почти 42 кДж энергии, а коэффициент полезного действия составляет 36%.

При аэробной окислении с 1 моля глюкозы образуется 38 молей АТФ, аккумулируется одна тысяча пятьсот девяносто один кДж при коэффициенте полезного действия 55%.

Таким образом, проблема определения жизнеспособности, а другими словами уровня соматического здоровья, наталкивается на проблему оценки мощности и эффективности аэробного образования энергии, т.е. с использованием кислорода.

С физиологической точки зрения этот показатель интегрально характеризует состояние дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем, а с биологической - устойчивость (жизнеспособность) неуравновешенной системы, которой является живой организм.

Считают, что развитие, рост и старение организма - это процесс приближения к конечному стационарного состояния, сопровождается уменьшением интенсивности теплопродукции.

Скорость "старения" крупнейшая на ранних стадиях развития, а наименьшая - на конечных этапах онтогенеза. Начиная с возраста 25 лет у человека относительное уменьшение теплопродукции составляет 3-7,5% за каждые 10 лет жизни. В основе этого лежит уменьшение активности ферментов, количества митохондрий и др.

Согласно данным ООН, каждый месяц 1 млн. Жителей Земли переходит границу 60-летнего возраста, а более 100 тыс. - Предел 80 лет, и эти показатели постоянно растут. В связи с этим многие государства вынуждены ориентироваться в своих планах развития на людей более зрелого возраста, так как процесс старения людей требует изменений в стиле жизни отдельного человека, семьи, государства.

Выявлена динамика уровня здоровья, определенного по системе экспресс-оценки. Заметно, во-первых, закономерное падение уровня соматического здоровья с возрастом и, во-вторых, выход средней оценки уровня здоровья за пределы "безопасной зоны" (12 баллов) после пределы 40 лет жизни (табл. 1).

Таблица 1. Динамика уровня соматического здоровья (экспресс-оценка, баллы)

Возраст, годы Уровень здоровья
Мужчины Женщины
Макс. Мин. Среди. Макс. Мин. Среди.
20-30 15 10 12,5 14 8 11,0
31-40 15 4 9,5 10 5 7,5
41-50 14 4 8,0 7 3 5,0
51-60 10 3 6,5 7 3 5,0
61-70 7 3 5,0 5 2 3,5
71-80 2 3 2,5 2 2 2,0

Внешняя энергия, которая поступает в организм с продуктами, трансформируется в специфическую энергию химических соединений, аккумулируется и способна использоваться для жизнедеятельности. Эта специфическая энергия характерна лишь живым системам, она представляет собой энергию фосфорных связей. Способность накапливать энергию в макроэргических связях является универсальной функцией всего организма в целом.

Именно эта функция обеспечивает неуравновешенный состояние биосистемы - жизнь, а ее количественная характеристика может служить основой для оценки жизнедеятельности конкретного организма (Апанасенко Л.Г.)

Таким образом, основным условием существования всего живого на Земле есть возможность поглощать энергию из окружающей среды, аккумулировать ее и использовать в процессе жизнедеятельности. При этом выявляют важную закономерность - чем мощнее аппарат митохондрий (энергетических станций), тем больший диапазон внешних воздействий клетка способна выдержать и восстановить свою структуру. На уровне органа существует такая же закономерность, чем меньше резерв энергии, тем быстрее и сильнее проявляется в виде нарушения гомеостаза следствие воздействия на орган любого повреждающего фактора.

Главным механизмом накопления энергии является биологическое аэробная окисления.

Определение мощности аэробного образования энергии, т.е. максимального потребления кислорода (МПК) производится с помощью прямых и косвенных методов.

При прямом определении МСК человеку задается физическая нагрузка "до отказа" и определяется объем потребленного кислорода. При косвенных методах определения МСК проводится на основании расчетов, базирующихся на данных потребления кислорода при определенных физических нагрузках, например, после бега в течение 12 минут. Корреляция между выполненной работой (полученным результатом) и МСК составляет 0,897 (табл. 2).

Таблица 2. Корреляция между результатами бега и величине МСК (по К. Купером, 1972)

Преодолена за 12 мин. расстояние, км Максимальное потребление кислорода, мл / мин. / Кг
до 1,6 до 25,0
1,6-2 25,0-33,7
2,01-2,4 33,8-42,5
2,41-2,8 42,6-51,5
более 2,8 более 51,6

Доказано, что МСК - это показатель, характеризующий устойчивость организма к действию различных экстремальных факторов, от гипоксии и кровопотери к воздействию радиационного излучения. Установлено также оптимальное значение уровню аэробной способности, ниже него возрастает риск смерти. Оно составляет 9 метаболических единиц для женщин и 10 - для мужчин.

Вместе с тем следует помнить, что использование метода физических нагрузок "до отказа", а также тест Купера опасны для людей со скрытыми формами сердечно-сосудистых заболеваний.

Таким образом, контроль за энергетическим потенциалом позволяет прогнозировать состояние здоровья. При этом определенный уровень образования энергии может быть критерием адекватности адаптационных возможностей человека, порогом, за которым могут развиться деструктивные процессы в организме с соответствующими последствиями.

Вопросы для самооценки здоровья.

1. беспокоит вас головная боль?

2. Легко ли Вы просыпаетесь от любого шума?

3. беспокоит Вас боль в области сердца?

4. ухудшилось Ваше зрение?

5. ухудшилось Ваш слух?

6. Вы пьете только кипяченую воду?

7. предлагают Вам место в городском транспорте?

8. беспокоит Вас боль в суставах?

9. влияет на Вас перемена погоды?

10. Бывает ли у Вас потеря сна?

11. Беспокоит ли Вас стул?

12. Беспокоит ли Вас боль в области печени?

13. Бывает ли у Вас головокружения?

14. стало Вам сосредоточиться труднее, чем раньше?

15. беспокоит Вас ослабление памяти?

16. Чувствуете ли Вы в разных местах тела жжение, покалывание, "ползания мурашек"?

17. Беспокоит ли Вас шум или звон в ушах?

18. Есть ли у Вас валидол, нитроглицерин и т.д.?

19. Бывают ли у Вас отеки на ногах?

20. вынуждены Вы отказываться от некоторых дел?

21. Есть ли у Вас одышку при быстрой ходьбе?

22. Беспокоит ли Вас боль в области поясницы?

23. Используете ли Вы для лечения минеральную воду?

24. Можете ли Вы сказать, что Вы стали плаксивым?

25. Ходите ли Вы на пляж?

26. Считаете ли Вы, что ваша работоспособность осталась такой же, как раньше?

27. Часто ли Вы испытываете радость, возбуждение?

28. Как Вы оцениваете состояние своего здоровья?

Если ответ - хороший, удовлетворительный, плохой и очень плохой, то ко всем 28 вопросов добавьте 1.

При идеальном состоянии оценка будет "0" и "28" при плохом самочувствии.

 
< Предыдущая   СОДЕРЖАНИЕ   Следующая >
 

Предметы
Агропромышленность
Банковское дело
БЖД
Бухучет и аудит
География
Документоведение
Естествознание
Журналистика
Инвестирование
Информатика
История
Культурология
Литература
Логика
Логистика
Маркетинг
Математика, химия, физика
Медицина
Менеджмент
Недвижимость
Педагогика
Политология
Политэкономия
Право
Психология
Региональная экономика
Религиоведение
Риторика
Социология
Статистика
Страховое дело
Техника
Товароведение
Туризм
Философия
Финансы
Экология
Экономика
Этика и эстетика
Прочее