Меню
Главная
Авторизация/Регистрация
 
Главная arrow Медицина arrow Валеология

Механизмы психического и физиологического стресса

Механизмом, который запускает психический стресс, есть эмоции. Негативные эмоции сильнее и долговременные, чем положительные. Негативные эмоции возбуждают на достижение цели, удовлетворение потребности, поэтому и возникают при фрустрации (неудовлетворении потребности), ситуации выбора в условиях слишком сильных психических нагрузок. Потребность может быть разных уровней. Так, биологически - это потребность в безопасности, пищи, удовлетворении полового и родительского инстинктов. На высших уровнях - душевном и духовном - это потребность в эмоциональном резонансе, в личной территории авторитета, творчества и тому подобное.

Положительные эмоции - это сигнал об удовлетворении потребности. Иногда они могут быть чрезмерными, тогда включается механизм, присущий негативным эмоциям.

Стресс может сопровождаться негативными эмоциями, тогда он разрушительное действие (дистресс, или плохой стресс), а может при положительном восприятии вызвать стимулирующее действие (евстрес, или хороший стресс). Его нейроэндокринные механизмы также имеют особенности, синтезируют "медиаторы счастья" - эндорфины, энкефалины и др.

Разные люди равно запоминают эмоции. "Люди действия", которые имеют интенсивный обмен катехоламинов в головном мозге, лучше запоминают отрицательные эмоции как опыт, необходимый для жизни. В то же время "творческие люди" преимущественно держат в памяти положительные эмоции, потому что творить можно только в атмосфере альтруизма.

Реакция на стресс "беги, борись или замри" является абсолютно универсальной, она сохраняет жизнь. Г. Селье доказал важную роль гипофизарно-надпочечниковой системы в развитии общего адаптационного синдрома (ЗАС). К Г. Селье роль симпатоадреналовой системы в реакции восстановления гомеостаза, а именно ее адаптационная трофическая функция, была освещена физиологами У. Кенноном и Л.А. Орбели. По современным представлениям, механизм развития ЗАС начинается возбуждением центральной нервной (гипоталамуса, лимбической системы) и симпатоадреналовой систем.

Гипоталамус через гипофиз и симпатичный отдел вегетативной нервной системы активизирует функцию надпочечников, щитовидной, паращитовидных желез, одновременно снижается секреция инсулина, а при значительных стрессах еще и соматотропина и половых гормонов. Такие изменения в работе эндокринной системы обеспечивают мобилизацию и использование питательных веществ на образование энергии, поэтому в крови возрастают уровни глюкозы, жирных кислот. Но длительное пребывание организма в таком чрезвычайном положении повлечет его глубокую перестройку, потому что он начинает терять структурные компоненты своего тела. Так, на образование энергии используются белки мышечной, эпителиальной и соединительной тканей, в том числе лимфоидной, слизистых оболочек, кожи, что приводит к язвы, нарушает функции органов.

Мобилизация ресурсов при ЗАС происходит на всех уровнях (клеточном, тканевом, органном, системном, всего организма), она повышает неспецифическую резистентность с целью выживания всей биосистемы.

При стрессе наблюдаются конституционные различия: есть прирожденные бойцы, так называемые "львы", которые имеют высокую концентрацию норадреналина в структурах головного мозга, а есть так называемые "кролики", в которых преобладает адреналин, они робкие, пытаются избежать конфликта, замереть (принцип - моя хата с краю, ничего не знаю).

Последствия стресса

Стресс наносит большие материальные убытки. Так, по данным за 1999 год, стресс обошелся корпорациям США на сумму 68 млрд. Долларов за счет снижения производительности труда, вызванной отсутствием людей на рабочих местах.

Истощение психики приводит к психологическим проявлений и ухудшение состояния организма, в частности возникают "болезни адаптации". Например, длительная и высокая секреция глюкокортикоидов надпочечниками истощает инсулярного аппарата поджелудочной железы, поэтому может возникнуть сахарный диабет. К другим болезням адаптации, также связанных с гиперфункцией надпочечников, принадлежат язвы в желудочно-кишечном канале, иммунодефицит, бесплодие и т.

Избыточная секреция минералокортикоидов надпочечниками через изменение объема крови и повышение уровня натрия в крови способствует развитию нарушений водносолевого обмена, поражение почек, появлению отеков, истощения сердечно-сосудистой системы, а длительная гиперфункция паращитовидных железы приводит остеопороз, нарушение функции позвоночника.

Нарушение психического состояния при стрессе может проявляться: быстрой усталостью, раздражительностью или же, наоборот, депрессией, головной болью, расстройством сна, чрезмерным аппетитом (булимия) как способом получения энергии, силы и уверенности, потребностью в искусственных стимуляторах нервных процессов (курение, употребление алкоголя и наркотических средств природного или искусственного происхождения).

Психические стрессы всегда имеют соматические последствия, поэтому негативные эмоции вызывают вегетативные реакции. Как писал В. Шекспир, в каждой существующей печали есть сто отражений.

Особенно опасным является постоянное воздействие факторов стресса, даже малозаметных, но мощных своей численности, так называемый "стресс-планктон". "Это микромир крошечных, но многочисленных чудовищ, чьи сильные и ядовитые укусы незаметно подтачивают дерево жизни" (AA Крон).

Конституция человека обуславливает степень изменений концентрации отдельных гормонов в крови во время стрессового состояния, а также определяет размер повреждений, которые они могут вызвать. При этом уязвимость определенной звена сказывается на склонности к конкретным эмоций. Так, женщины становятся агрессивными и раздраженными (в частности, вследствие относительного роста андрогенов в крови), склонными к нарушениям репродуктивной системы, а человек, который постоянно находится в подавленном настроении (например, астеник) - к заболеваниям органов пищеварительной системы. Склонность к страху коррелирует с нарушением функции почек, а к гневу - печени.

Иногда человек сам привлекает (часто бессознательно) себе определенную форму заболевания, привычную для нее, как форму ухода от решения проблемы или форму защиты, форму концентрации внимания. Например, нежелание беременности может вызвать нарушение менструации.

У женщин и мужчин существуют различия как причин стрессов, так и их проявлений. У женщин причины стрессов - это необходимость решать одновременно биологические и социальные функции, потеря привлекательности с возрастом и тому подобное. У мужчин - это непризнание их социальных и личных достоинств, а также снижение физических сил и сексуальных возможностей.

У мужчин проявляется стресс преимущественно за нарушения работы сердечно-сосудистой системы (перегрузка сердечной мышцы, перепады давления крови, а поэтому изменение перенос кислорода к тканям, развитие атеросклероза, отчего возникает инфаркт или инсульт), из-за алкоголизма и курения (форма побега от негативных эмоций), появление язвенной болезни, импотенцию.

Женщины более чувствительны и эмоциональными, в них отчетливо тормозится парасимпатический отдел вегетативной нервной системы, поэтому чаще нарушается работа пищеварительной, склонность к страху и депрессии, появляются дисфункции репродуктивной сферы.

Различны и психологические проявления стресса у мужчин и женщин. Так, мужчины более склонны к нападению и обороны, способность принимать решения в них почти не нарушается. А женщины становятся менее внимательными, склонными к депрессии, им сложно принять определенное решение.

 
< Предыдущая   СОДЕРЖАНИЕ   Следующая >
 

Предметы
Агропромышленность
Банковское дело
БЖД
Бухучет и аудит
География
Документоведение
Естествознание
Журналистика
Инвестирование
Информатика
История
Культурология
Литература
Логика
Логистика
Маркетинг
Математика, химия, физика
Медицина
Менеджмент
Недвижимость
Педагогика
Политология
Политэкономия
Право
Психология
Региональная экономика
Религиоведение
Риторика
Социология
Статистика
Страховое дело
Техника
Товароведение
Туризм
Философия
Финансы
Экология
Экономика
Этика и эстетика
Прочее