Меню
Главная
Авторизация/Регистрация
 
Главная arrow Медицина arrow Валеология

Оздоровление, МЕХАНИЗМЫ УПРАВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЕМ

Зависимость здоровья человека от состояния позвоночника

Позвоночник имеет очень важное значение в поддержании физического и психического здоровья человека. Хотя состояние позвоночника не имеет прямой связи с продолжительностью жизни, но он косвенно влияет на внутренние органы, и поэтому довольно часто от него зависит развитие хронических незаразных заболеваний. В частности, часто нарушается крово- и лимфообращение, периферическая иннервация. Так, установлено, что связаны именно с изменениями в позвоночнике в 40% случаев ишемической болезни сердца, в 45% случаях головная боль обусловлена нарушениями в зоне шейных и верхних грудных позвонков.

Дегенеративно-дистрофические изменения в суставах и костях позвоночника является характерным признаком болезни или старения организма. Эти изменения негативно влияют на жизнедеятельность, вызывая ощущение дискомфорта, скованности, повышенной усталости, вегетативных дис.-функций, снижается работоспособность и т.

Неврологические осложнения сопровождают остеохондроз позвоночника, а 80% случаев поражения периферической нервной системы обусловлены изменением состояния позвонков.

Чтобы определить суть этих процессов и выявить пути их предупреждения нужно знать анатомо-физиологические особенности позвоночника, факторы риска для него, прежде всего те, которые обусловливают изменения состояния туловища и конечностей.

Позвоночник - это единая функциональная система, в которой различают шейный, грудной, поясничный и крестцовый отделы. Его структурной и функциональной единицей является позвоночно-подвижный сегмент, состоящий из двух позвонков, соединенных между собой суставами (межреберные с другими), межпозвонкового диска, связочно-мускульного аппарата, сегментарных источников иннервации и кровоснабжения.

Каждый позвоночно-подвижный сегмент вносит свой вклад в назначение позвоночника, который обеспечивает следующие функции:

1) подвижная - все перемещения человека, связанные с позвоночником;

2) защитная - защищает от повреждений спинной мозг, нервные корешки, артерии и вены;

3) амортизационная - обеспечивается амортизационными свойствами хрящей дисков, капсульно-связочного и сухожильно-мышечного аппаратов, физиологическими прогибами позвоночника;

4) опорная - поддержка положение головы, конечностей и внутренних органов;

5) равновесия поддержка тела в пространстве;

в) метаболическая - существует тесная связь с обменом веществ, особенно витаминно-минеральным, с внутренними органами, периферическим кровообращением и иннервацией.

Поэтому во многих случаях механический и рефлекторное воздействие хребта на указанные процессы непосредственной звеном патогенеза различных заболеваний.

Следует также отметить, что межпозвонковые диски и суставы с возрастом (после 12-16 лет жизни) теряют собственные источники кровоснабжения, дальнейший обмен в них связан исключительно с диффузией через межтканевого пространство. Но процесс диффузии в условиях механической компрессии, гиподинамии и малой подвижности позвоночника, нарушения общего гомеостаза за неудовлетворительной функцию печени, кожи, почек, кишечника существенно замедляется.

Особенностью костных структур позвоночника является их склонность к чрезмерному росту в случае микротравмы или большой нагрузки, так как компенсаторные и адаптационные возможности позвоночника небезграничны. При чрезмерном перегрузке возникает острая или хроническая перенапряжение тканей, которая проявляется их компенсаторным уплотнением, вегетотрофичнимы нарушениями и тому подобное.

При чрезмерных движениях функциональных единиц могут быть растяжение капсульно-связных структур, даже их разрыв.

Предпосылки нарушения функции позвоночника и причины дегенеративно-дистрофических процессов в нем

Позвоночник имеет слегка изогнутую в вертикальной плоскости форму (спереди назад). Как известно, главной опорой нашего тела является скелет (почти 200 костей), а его основой - позвоночник. Несколько изогнутая форма позвоночника позволяет человеку двигаться в вертикальном положении, выдерживать большие весовые нагрузки. В то же время, имея змеевидное форму, позвоночник является достаточно гибким, что позволяет быстро менять положение тела, то есть сидеть, стоять, лежать и тому подобное. Позвоночник имеет 24 гибкие (7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных), соединенные между собой позвонки, которые содержатся на одной линии с помощью связок, межпозвонковых дисков, а также крестцовые и копчиковые позвонки, крепко соединены вместе.

Позвоночник имеет изгибы в грудном и крестцовом отделах - это выпуклость назад, а в шейном и поясничном - вперед.

В позвоночном канале находится спинной мозг - своего рода автоматическая станция многих функций организма. Его повреждения имеет место при поражениях позвоночника!

В межпозвонковые отверстия от мозга выходят нервные корешки, которые образуют нервные сплетения: шейное, плечевое, поясничное и крестцовое.

Межпозвонковые диски (эластичные хрящевые прокладки) состоят из центральной части, в студенистой ядре якогоеридина, а по периферии фиброзная ткань образует кольцо. Жидкость студенистого ядра обеспечивает обмен веществ между позвоночником и кровью. Она наполняется и увеличивается в объеме, когда мы лежим, спим, то есть позвоночник отдыхает.

Когда тело находится в вертикальном положении, позвонки давят, диски сплющиваются и жидкость выходит. Установлено, что за ночь каждый человек увеличивается в высоту на 2-3 см, а в течение рабочего дня рост уменьшается.

Межпозвонковые диски обеспечивают гибкость и подвижность позвоночника, предотвращают костным образованием, нарушением сосудов, нервов.

Вышеупомянутые особенности зависят от некоторых факторов, которые могут вызвать остеохондроз позвоночника.

1. Недостаточный уровень суточной двигательной активности снижает интенсивность диффузии и питание позвоночника, так как возникают застойные явления в дисках. Кроме того, важным следствием является потеря тренированности скелетных мышц и эластичной свойства в сухожилий и связок. Уменьшением функциональных возможностей позвоночника объясняется современная "эпидемия" дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника, когда даже обычные бытовые нагрузки вызывают перенапряжение и поражения тканей.

2. Переохлаждение структур позвоночника с развитием заболеваний под общим названием "ревматизм мягких тканей". Непосредственный эффект переохлаждения заключается в сужение сосудов и нарушении кровообращения в капиллярах. Это ухудшает питание клеток, вызывает их разрушение, а продукты их распада вызывают активацию иммунной системы, которая рассматривает их как антигены. Поэтому возникают аутоиммунные повреждения мышц и соединительной ткани.

3. Нарушение гомеостаза в результате накопления продуктов обмена веществ, токсинов, недоокисленных веществ при нерациональном питании, поступлении с пищей и водой токсинов экзогенного происхождения, хронических запоров, дисбактериоза.

Вызывают развитие поражений позвоночника:

- Хронический психоэмоциональный стресс, который вызывает тонические судороги, спазмы скелетных мышц, а потому влияет на питание мышечных и соединительнотканных структур;

- Длительные перегрузки позвоночника при избыточной массе тела, переносе грузов, долгом сидении нарушаются диффузию в позвонках;

- Значительные единовременные или хронические нагрузки на позвоночник, связанные с неправильными биомеханическими движениями (во время подъема и переноса грузов), длительным пребыванием в положениях с наклоном тела вперед или искажением пояснице и туловища, наклоном вперед шеи и головы, провисание шеи в период сна , которые обусловливают неодинаковую напряжение на отдельные участки позвоночника и его структур;

- Постоянная микротравматизация позвоночника и окружающих тканей при местных чрезмерных движениях, вибрации, ударах, падениях, соскок. Это вызывает участки воспаления, а вследствие этого ухудшается питание клеток и появляются вырасти на позвонках, структурные и функциональные изменения в позвоночно-подвижных сегментах;

- Захват растяжками и упражнениями на гибкость с превышением физиологических пределов эластичности и подвижности суставов, частые процедуры мануальной терапии по коррекции позвоночника, может вызвать избыточную подвижность позвоночника (особенно при недостаточном развитии мышц вокруг него), возникновения привычного суставного подвывиха.

Все эти факторы зависят от поведения человека и имеют отношение к образу жизни. Но есть и такие, которые связаны с аномалиями развития опорно-подвижных структур "врожденные, генетически детерминированы, связанные с аллергическими состояниями и т.

 
< Предыдущая   СОДЕРЖАНИЕ   Следующая >
 

Предметы
Агропромышленность
Банковское дело
БЖД
Бухучет и аудит
География
Документоведение
Естествознание
Журналистика
Инвестирование
Информатика
История
Культурология
Литература
Логика
Логистика
Маркетинг
Математика, химия, физика
Медицина
Менеджмент
Недвижимость
Педагогика
Политология
Политэкономия
Право
Психология
Региональная экономика
Религиоведение
Риторика
Социология
Статистика
Страховое дело
Техника
Товароведение
Туризм
Философия
Финансы
Экология
Экономика
Этика и эстетика
Прочее