Меню
Главная
Авторизация/Регистрация
 
Главная arrow Медицина arrow Валеология

Остеохондроз и его проявления у человека

Эта болезнь широко распространена и настолько опасна, что входит в пятерку тех видов патологии, которые приводят к потере трудоспособности или инвалидности, ее обнаруживают только у грудных детей. В России выявлено 25 млн больных, а в Украине почти 12 млн. (0,3-0,6% из них становятся инвалидами). Остеохондроз (от osteon - кость, Chondros - хрящ) - заболевание воспалительной или невоспалительную этиологии хрящевой части костей, сопровождающееся минерализацией хрящей. Другое название - дегенеративно-дистрофический вертеброгенный процесс.

Дегенеративным он состоит в том, что происходит замещение функционально активной ткани на неактивную, т.е. откладываются соли кальция в хрящах, дисках, мышцах.

Дистрофическим его называют из-за нарушения питания тканей, теряют способность выдерживать нагрузки на позвоночник.

Вертеброгенный (от vertebra - позвонок), то есть поражения начинается от позвонков, но не останавливается на них, а распространяется на суставы, мышцы, связки, кожу и даже внутренние органы.

Следует отметить, что остеохондроз значительно «помолодел», сейчас встречается много людей моложе 40 лет, которые болеют им. В основе остеохондроза лежат изменения в межпозвонковых дисках. При этом диски деформируются, расслаиваются с последующим вовлечением в патологический процесс тел смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связей.

Первая стадия заболевания - это трещина фиброзного кольца, которая появляется в результате нарушения трофики диска, сильного его перегрузки. Часто в эту фазу болезни человек чувствует лишь дискомфорт. Иногда фаза длится месяцами в скрытой форме, лишь провоцирующий фактор (подъем груза, неловкое движение и т.д.) вызывает проявление болезни.

Поэтому для выявления заболевания следует пройти полное неврологическое, хирургическое и рентгенологическое исследование.

Вторая стадия характеризуется дальнейшим разрушением фиброзного кольца, нарушением фиксации позвонков между собой, уменьшаются межпозвонковые щели, что приводит к сжатию нервов и сосудов, возникновения боли.

Третья стадия - это разрыв фиброзного кольца и образования межпозвонковой грыжи, может развиваться лордоз (от lordos - изогнутый) - выгон сзади наперед, кифоз (от kyphos - сгорбленный) - выгон спины вверх, сколиоз (от scoliosis - искривленный) - выгон позвоночника слева или справа.

Четвертая стадия - это больной уплотнения и смещение позвонков, образование патологических костных разрастаний, нарушение подвижности позвоночника, острая боль при резких движениях. Эта стадия завершается инвалидностью.

По следующим стадиям проходит остеохондроз во всех отделах позвоночника, но в каждом есть определенные особенности течения.

Шейный остеохондроз сопровождается болью в области шеи, затылка, плеч, лопаток, иногда отдает в руку, бывает онемение рук ночью, раздражительность, депрессия, реакция на изменение погоды, давления, боли в области сердца, напоминающей стенокардию.

Грудной остеохондроз проявляется болью в области сердца, за грудиной, между лопатками.

Пояснично-крестцовый остеохондроз характеризуется болью, прострелами в пояснице, люмбаго (острая боль в пояснице), онемением ног, судорогами в икроножных мышцах.

При всех формах остеохондроза наблюдается головная боль, озноб или жар, перепады кровяного давления, повышенная усталость.

Радикулит (от radicula - корешок) - это поражение корешков нервов спинного мозга вследствие повреждения межпозвонковых дисков, это одно из последствий остеохондроза, который вызывает страдания миллионам людей. Грудная форма сопровождается межреберной невралгией.

Иногда вместе с остеохондрозом развивается деформирующий спондилез (от spondylos - позвонок). При этом перерождение межпозвоночного диска начинается не с ядра, а с фиброзного кольца, волокна которого увеличиваются и выходят за пределы позвонка, достигая передней продольной связки позвоночника, травмируя ее. Эта связка отслаивается и минерализируется, то есть с нее возникают костные образования. Болезнь развивается постепенно, возникают устойчивая боль, скованность движений, поясничный лордоз, а в дальнейшем полная потеря подвижности позвоночника.

Боль в пояснице может быть вызван также и остеопорозом позвонков, которые становятся тонкие и разрушаются, особенно при дефиците в организме кальция и меди.

Профилактика остеохондроза и оздоровление позвоночника

Практика показывает, что остеохондроз - это заболевание, которое можно предупредить или отдалить на более старший возраст, если придерживаться рационального подвижного режима с раннего возраста.

Основными стратегическими направлениями оздоровления позвоночника являются:

- Специальная подвижная активность;

- Коррекция поведения с учетом принципов безопасности относительно позвоночника;

- здоровый образ жизни.

Специальная двигательная активность предусматривает несколько видов упражнений.

1. Висение, подтягивание, растягивание позвоночника по вертикальной оси, которые уменьшают давление на позвонки, улучшается их питание и тому подобное. Упражнения следует выполнять до трех раз в день, особенно после статических и компрессионных физических нагрузок.

2. Увеличение силовых возможностей мышц вокруг позвоночника, повышает его способность противостоять механическим воздействиям внешней среды и привычных трудовых и бытовых нагрузок. Существуют специальные упражнения для мышц шеи, грудной клетки и поясницы.

3. Снятие напряжения с тела путем дыхательных (статических и динамических) движений, потягиваний, маховых движений. Это обеспечивает снятие усталости мышц, их расслабление, уменьшение давления с их стороны на нервы и сосуды. Упражнения должны быть кратковременными, с интервалами между ними в 30-40 мин.

4. Повышение эластичности мышц, связок, капсул суставов, способствует улучшению их питания, восстанавливает подвижность, гибкость позвоночника.

5. Мобилизационные упражнения гимнастического характера: повороты, наклоны, круговые обороты, закручивание с целью поддержания необходимого минимума подвижности позвоночника в разных плоскостях, улучшение процессов питания, предотвращение застойным явлениям.

6. Уменьшение излишней массы тела (бег, ходьба, велотренажер продолжительностью 25 мин.).

7. Плавание, объединяющий несколько отдельных упражнений.

8. Коррекция поведения человека, предусматривает создание соответствующих положений тела во время сна, работы, отдыха, поднятия и перемещения и т.п., не вызывают угрозы развития негативных изменений в позвоночнике. Если долговременные статические положения тела необходимы, предусмотренными режимом работы, то через каждые 30-90 мин. необходимо делать паузы с использованием подвижных упражнений, элементов психотренинга.

9. Закаливание организма.

10. Усиление стрессоустойчивости организма.

11. Разгрузочно-диетическая терапия, лечебное голодание, сауны 1-4 раза в месяц.

12. Пассивное занятия напряжения с мышц и суставов с использованием различных методов классического массажа.

13. Мануальная терапия, эффект которой заключается в устранении рефлекторных последствий функциональных блоков (из-за спазма сосудов, гладких мышц внутренних органов, мышц скелета), болевых ощущений, вегетативных дис-функций. Противопоказана мануальная терапия при воспалениях, опухолях или травмах позвоночника.

 
< Предыдущая   СОДЕРЖАНИЕ   Следующая >
 

Предметы
Агропромышленность
Банковское дело
БЖД
Бухучет и аудит
География
Документоведение
Естествознание
Журналистика
Инвестирование
Информатика
История
Культурология
Литература
Логика
Логистика
Маркетинг
Математика, химия, физика
Медицина
Менеджмент
Недвижимость
Педагогика
Политология
Политэкономия
Право
Психология
Региональная экономика
Религиоведение
Риторика
Социология
Статистика
Страховое дело
Техника
Товароведение
Туризм
Философия
Финансы
Экология
Экономика
Этика и эстетика
Прочее