Механизм и регуляции действия

Психическая регуляция активности. Деятельность - механизм жизни, а активность человека - способность к действию, к деятельности.

Активность психомоторики- важное условие деятельности, отношение к предмету, который создается или превращается в совершенную гармонию. Она - свойство психического отражения, обеспечивает точность образа, адекватность его предмету и регулирующие функции. Активность существует в таких формах.

Сенсорная активность - реакция сенсорных систем на воздействия извне энергии и информации за счет внутренней возбудимости - отражает и моделирует структуру влияния и превращает его в психическое состояние человека.

Перцептивная активность позволяет строить образы, уточнять их, переходя от образов с меньшей степенью структурированности к образам с большей степенью структурированности.

Установка - готовность к действию, склонность действовать так, а не иначе; побуждение, которое ориентирует человека в определенном направлении: мыслить, воспринимать, выполнять движения и действия, вести подобное. Установка позволяет ускорять течение психических процессов, но в то же время подвержена "инерции *", которая определяет дальнейшие действия, при изменении обстоятельств и несоответствия ее цели.

Активность отражения определяется характером деятельности, ее задачами, целью, предусматривает, какие свойства или отношения надо воспринять, осознать и регулировать. Здесь уже речь идет об активности в практическом взаимодействии, не только в развитии образов, но и о преобразующую активность - активность, порождает образ следующему шагу. Уровень активности не может быть определяющим фактором успеха, так же как и незначительное по степени проявления активности.

Активность психической взаимодействия (отображение, проектирование и регуляция живых движений) разворачивается в двух планах:

а) взаимодействие человека и предмета - создание системы "человек - предмет»;

б) взаимодействие с социумом - акты межличностных отношений, общения, где человек выступает как личность, а ее действие становится поступком.

В психической регуляции в системе "человек - предмет" предметом является прежде всего собственное тело - рабочее орудие действия. Это свойства собственных живых движений, которые надо согласовывать между собой, управлять и достигать заранее заданной целью формы или качества. И все это происходит в пределах собственного тела, в его пространстве и с физическими силами, которые надо укрощать.

Выполняя, человек направляет активность на себя, на свое "Я". Причем это происходит независимо от того, что она изменяет или превращает вне себя: движения, место своего тела, материального предмета, сопротивление сырыми ее действиям.

Психомоторная действие создает два продукта: а) изменения вне себя - в окружающей среде, б) изменения в себе, развитие способностей или других психических функций. Способности, как и любой рабочий инструмент, способны самоза-гострюватися во время работы.

В действии человек якобы раздваивается, отделяет себя от собственных движений, смотрит на них со стороны, противостоит им, как чужой силе. Отделение себя от своих движений, борьбу с ними, поиск совершенного способа упорядочения и т.д. можно определить понятием "аутокомуникация" или понимать как диалог с собственными движениями.

Смысл регуляции движений заключается в том, что образ - их непосредственный регулятор - создается действием. Образ-форма движений, продукт действия и отношение к этому действию.

С материальной конструкции тела в ходе движений образуется разнообразие поз, которые в целом становятся сущностью движений. Движениями "лепятся" позы тела, осуществляется передвижение в пространстве, во времени, и образует пространственную структуру действия. Движение существует столько, сколько длится тело-движение. Образ будущих движений выступает как особый предмет, созданный в согласии с требованиями задачи, которое возникло. А если к этому добавить, что движения регулируются чувствами, мыслями, чувствами и символами, то регуляция составляет задачу невероятной сложности. Но, несмотря на это, люди обучаются регулировать движения с микронной точностью и создавать удивительные формы вещей, на что не способны машины.

Физиологическая регуляция движений. Она осуществляется в системе "организм- среда" процессами энергообеспечения, метаболизма, функционированием органов чуттиву действиях и т.

Антиэнтропийных регуляция- свойство человеческого тела, которая позволяет через упорядочения информационно-энергетических процессов достигать высокого уровня гомеостаза внутренней среды и быть независимым от окружающей среды. Это уже саморегуляция жизненными константами полноценной жизни: состояние «свежести» человека - его условий. Она имеет и избыток энергии - свободной энергии - условия эффективного действия.

Чем больше свободной энергии, тем более точно и активно она отражает предметы действий, и наоборот, энтропия - распыление энергии и информации - вызывает негативные изменения, потерю точности образа, выносливости и производительности действий.

Энтропийный состояние - усталость, перетренировки, снижение способности к действию и остановка процессов развития.

Под физиологической регуляцией понимают изменения в организме, вызванные раздражителями, к которым он вынужден пластически приспосабливаться, изменяя свое состояние. А физиологическая активность заключается в том, что движениями и действиями человек активно влияет на среду, перестраивает его в соответствии со своей цели. В активности процессы регулящи- адаптация и приспособление - дополняются процессами преодоления, перестройки, обновления.

Выделяются три группы регуляции.

Энергетическая регуляция. Она - ответ на механические (биодинамические) воздействия на сенсорную - мышечную систему; эта сила порождает одинаковую или большую по величине и обратную по направлению противодействие. Например, такого вида регуляции можно наблюдать на коленном рефлексе; в сложных вариантах - это отталкивание во многих локомоциях и особенно при выполнении движений баллистического типа (переход от покушения к бросанию мяча, удары и т.д.).

Информационная регуляция. Здесь доминирующую роль играет образ - организатор и координатор активности. Воспроизведение образа в движениях происходит за счет включения в работу программ, которые вызывают изменения и разрядку энергии мышечной системы. Это - движения сжатия (или растяжения) динамометра для определения силы той или иной группы мышц, в сложном случае - поднятие тяжестей и т. П., Движения, когда что-то тянут и толкают, где инициатором активности является намерение, образ будущего. Здесь разрядка энергии превышает энергию сигнала, включая этот тип регулирования.

Информационно-энергетическая регуляция, смешанная. Среди многих действий трудно найти "чистые" формы регуляции. Большинство психомоторных действий строятся на смешанной регуляции. В этих действиях они согласуются: информационная регуляция осуществляет содержательную коррекцию движений; а энергетическая - регуляцию элементов движений за счет внешних сил и энергии, на механизме рекуперации энергии мышечными синергии.

Биодинамическая регуляция движений и действий. Биодинамические процессы, которые происходят параллельно с движениями, связанные с процессами регуляции и саморегуляции. Но в отличие от физиологических, биодинамические процессы доступны для регистрации и последующего точного анализа того, что происходило в процессе выполнения действия.

Исследованиями Н. А. Бернштейна найдено в движениях человека более глубокий смысл, чем во внешнем виде психомоторного действия. Живые движения человека стали индикаторами состояний, интимных процессов регуляции и контроля движений. Целостность движений имеет особое свойство - способность к развитию и инволюции.

Задача управления движениями не могут решаться только импульсами изнутри тела, а решаются на основе оценки афферентации, поступающей извне - от движений. На основе оценки вносятся "сенсорные коррекции" "- поправки в движения. Принцип сенсорных коррекций - это регуляции (управления) обратной связи: движения регулируются величиной их отклонения от установленного уровня." Чувствование "везде играет роль регуляторов движений, вызывает их изменение, направление и силу.

Сущность импульсивности биодинамической регуляции заключается в том, что организм способен в каждую десятую долю секунды воспринимать импульсы извне и отправлять их к мышцам. Интервал сравнения: 1) образа движений со "свежим следом" - образом памяти; 2) образа движений с мнением, которое опережает действительное движение, составляет 0,1 с. Эта частота - 8-16 герц - совпадает с альфа-ритмом электрической активности мозга. Такая частота является порогом при различении звуков и слиянии световых раздражителей. Поэтому мысль работает со скоростью около 10 операций в секунду.

В системе биомеханической регуляции тело - система кинематических цепей с большим количеством степеней свободы движений в пределах тела. Оно становится не однообразный механизмом, а множеством машин и механизмов, которые калейдоскопические сменяют друг друга, приспосабливаясь к условиям работы в каждый момент действия.

Механизм действия - объединение цепей тела - создает универсальную регуляцию движений:

1) строением и функцией органов движений - кинематическими цепями;

2) условиями действия; ее задачей и предметом, на который она направлена;

3) правильным управлением мышечной системой, без трения и торможений - интерференций, разрушающих регуляцию движений или предмет действия.

Качественная психомоторная действие отличается от некачественной степени за "своение, автоматизацией, осознанием и целесообразностью движений.

Свобода движений - свидетельство их гармоничности. Они происходят, как требует природа тела: свободно, без сжатия, вне влияния "чужой воли", непринужденно и без сопротивления. "Свобода движений" - это не своеволие человека, а произвол действия.

Итак, психомоторная действие в состоянии гармонии удовлетворяет двум условиям:

1) максимум полезного использования энергетически-информационного потенциала;

2) строение действия, состав элементов и связь между ними: гармоничные -спильномирни.

В состоянии гармонии психомоторная действие естественна. А идея гармони - условие и соответственно цель развития психомоторики.

Понятие о динамично устойчивую систему движений разработал Н. А. Бсрнштсйн. Организм находит формы движений, когда малейшее отклонение от правильной траектории сразу вызывает реактивные - противоположно направленные - силы, которые стремятся вернуть орган на оставленную им траекторию. Это - саморегуляция по принципу обратной связи: отклонение автоматически организует противодействие, чтобы нормализовать решения двигательной задачи.

Чем выше уровень чувствительности сенсорных систем, тем быстрее и точнее будет замечено отклонение и тем с меньшей затратой энергии будет осуществляться коррекция. В динамично сложившейся системе движений в течение больших отрезков пространства и времени нет необходимости гасить реактивные силы и отклонения. Движения выходят мощными и точными, быстрыми, что имеет значение для многих профессий.

"Функциональные органы", физиологические механизмы динамично сложившейся действия являются стабилизаторами действия. Они приобретают специализации и оснащены умениями применительно к определенным условиям действия; если условия изменяются, то действие теряет целостность и разрушается.

Внутренняя "черновая" работа механизма психомоторики почти отсутствует, и человек даже не подозревает, что и как там осуществляется. Она осознает только активные мышечные усилия и смысловые коррекции для ускорения или замедления движений, чтобы сделать что-то не так, применить другую схему и тому подобное. Динамика сил отражается скупо и общо: человек чувствует действие, как-то приятное или неприятное, но лишено предметности - "что-то такое".

Приятное переживание действия свидетельствует, что активных мышечных усилий человек тратит ровно столько, сколько надо, действие выполняется динамично, устойчиво, легко, пластично, скоординировано; все это производит впечатление, будто движения происходят сами собой, без вмешательства изнутри или извне.

Константа восприятия действия - тоже фактор ее стабилизации. Регуляция "защищается" тем, что константа изымает из образа избыточную сенсорную информацию, а при ее недостатке человек заполняет информационный вакуум, домысливает неизвестно. Так сохраняется целостность, преодолевается сенсорный хаос в действии.

В действии человек раздваивается и противостоит своим движениям как внешнем себе, как предмета, который сам для себя создает, решает задачу в двустороннем энергетически-информационном связи. Действие - проявление единства противоположного, в которой каждая из сторон обусловливает вторую. Они взаимно отражаются друг в друге: образ строит систему движений и наоборот-движения создают образ, субъект превращается в объект - и обратно в диалогическом связи, обмене энергией и информацией, в гармонизации системы движений.

 
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   След >