Тест "Опросник САН (самочувствие, активность, настроение)"

Вместе с тестом Спилбергера нами был проведен тест САН (Самочувствие, активность, настроение) для лучшего понимая причин тревожности у учащихся старших классов. Данные виды тестирований часто проводятся вместе (независимо друг от друга) для лучшего понимания возникновения повышенной ситуативной тревожности.

Сущность оценивания заключается в том, что испытуемых просят соотнести свое состояние с рядом признаков по многоступенчатой шкале. Шкала эта состоит из индексов (3 2 1 0 1 2 3) и расположена между тридцатью парами слов противоположного значения, отражающих подвижность, скорость и темп протекания функций (активность), силу, здоровье, утомление (самочувствие), а также характеристики эмоционального состояния (настроение). Испытуемый должен выбрать и отметить цифру, наиболее точно отражающую его состояние в момент обследования. Достоинством методики является его повторяемость, то есть допустимо неоднократное использование теста с одним и тем же испытуемым.

При обработке результатов все вышеперечисленные индексы перекодируются следующим образом: индекс 3, соответствующий неудовлетворительному самочувствию, низкой активности и плохому настроению, принимается за 1 балл; следующий за ним индекс 2 - за 2; индекс 1 - за 3 балла, и так до индекса 3 с противоположной стороны шкалы, который соответственно принимается за 7 баллов (необходимо учитывать, что полюса шкалы постоянно изменяются).

Итак, положительные состояния всегда получают высокие баллы, а отрицательные низкие. По таким "переведенным" баллам и рассчитывается среднее арифметическое как в целом, так и отдельно по активности, самочувствию и настроению.

Следует упомянуть, что при анализе функционального состояния важны не только значения отдельных его показателей, но и их соотношение. Дело в том, что у отдохнувшего человека оценки активности, настроения и самочувствия обычно примерно равны. А по мере нарастания усталости соотношение между ними изменяется за счет относительного снижения самочувствия и активности по сравнению с настроением.

Таблица 2.

1

Самочувствие хорошее

33

2

11

А0

1

2

3

Самочувствие плохое

2

Чувствую себя сильным

33

2

11

А0

1

2

3

Чувствую себя слабым

3

Пассивный

33

2

11

А0

1

2

3

Активный

4

Малоподвижный

33

2

11

А0

1

2

3

Подвижный

5

Веселый

33

2

11

А0

1

2

3

грустный

6

Хорошее настроение

33

2

11

А0

1

2

3

Плохое настроение

7

Работоспособный

33

2

11

А0

1

2

3

Разбитый

8

Полный сил

33

2

11

А0

1

2

3

Обессиленный

9

Медлительны

33

2

11

А0

1

2

3

Быстрый

10

Бездеятельный

33

2

11

А0

1

2

3

Деятельный

11

Счастливый

33

2

11

А0

1

2

3

Несчастный

12

Жизнерадостный

33

2

11

А0

1

2

3

Мрачный

13

Напряженный

33

2

11

А0

1

2

3

Расслабленный

14

Здоровый

33

2

11

А0

1

2

3

Больной

15

Безучастный

33

2

11

А0

1

2

3

Увлеченный

16

Равнодушный

33

2

11

А0

1

2

3

Взволнованный

17

Восторженный

33

2

11

А0

1

2

3

Унылый

18

Радостный

33

2

11

А0

1

2

3

Печальный

19

Отдохнувший

33

2

11

А0

1

2

3

Уставший

20

Свежий

33

2

11

А0

1

2

3

Изнуренный

21

Сонливый

33

2

11

А0

1

2

3

Возбужденный

22

Желание отдохнуть

33

2

11

А0

1

2

3

Желание работать

23

Спокойный

33

2

11

А0

1

2

3

Озабоченный

24

Оптимистичный

33

2

11

А0

1

2

3

Пессимистичный

25

Выносливый

33

2

11

А0

1

2

3

Утомляемый

26

Бодрый

33

2

11

А0

1

2

3

Вялый

27

Соображать трудно

33

2

11

А0

1

2

3

Соображать легко

28

Рассеянный

33

2

11

А0

1

2

3

Внимательный

29

Полный надежд

33

2

11

А0

1

2

3

Разочарованный

30

Довольный

33

2

11

А0

1

2

3

Недовольный

Ключ к тесту:

Вопросы на самочувствие - 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.

Вопросы на активность - 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.

Вопросы на настроение - 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.

Обработка и интерпретация результатов теста:

При обработке оценки респондентов перекодируются следующим образом: индекс 3, соответствующий неудовлетворительному самочувствию, низкой активности и плохому настроению, принимается за 1 балл; следующий за ним индекс 2 - за 2; индекс 1 - за 3 балла и так до индекса 3 с противоположной стороны шкалы, который соответственно принимается за 7 баллов (внимание: полюса шкалы постоянно меняются).

При проведении теста САН были получены следующие результаты:

Таблица 3.

ФИО

С

А

Н

1

Софья М.

6

6,1

7

2

Анна К.

3,3

5

4

3

Дарья Ш.

6,3

4

6,6

4

Павел В.

6,6

4,6

6,8

5

Анастасия Б.

5,8

5,3

5,4

6

Глеб Т.

5,1

5,5

5,6

7

Анна Г.

2,1

3,9

3,8

8

Елена Ю.

5

5,2

5,4

9

Полина П.

4,8

5,4

5,2

10

Антон К.

4,8

4,8

5

11

Наталья С.

4

4,3

4,2

12

Виталий Ч.

3,8

3,2

4,4

13

Евгений Ш.

2,1

2,4

5,8

14

Ольга Г.

5,4

3,6

7

15

Татьяна С.

3

2,7

4

Средний балл шкалы равен 4. Оценки, превышающие 4 балла, говорят о благоприятном состоянии испытуемого, оценки ниже четырех свидетельствуют об обратном. Оценки нормального состояния лежат в диапазоне 5,0-5,5 баллов.

Исходя из проведенного теста САН с учениками гимназии № 2 города Мурманск, можно сделать вывод, что у учащихся 10 «А» класса в целом благоприятное состояние.

 
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   Скачать   След >