Экспериментальная апробация предложенной методики технико-тактической подготовки и проверка ее эффективности

Описание и организация педагогического эксперимента

В основу методики тренировок для подготовки детей и юношей в смешанных единоборствах вошли две части:

содержательная - разработанная нами программа тренировок как модуль для подготовительной программы по смешанным единоборствам для старших групп в экспериментальном группе;

организационная - методическая схема проведения тренировок в младших группах.

Цель программы: создание условий для формирования технико-тактических навыков у детей и юношей в смешанных единоборствах и развитие у них мотивации к смешанным единоборствам

Задачи программы:

· способствовать закреплению учебного материала по смешанным единоборствам;

· развивать жизненно важные двигательные навыки и умения, учить применению их в различных по сложности условиях;

· формирование мотивации к занятиям смешанными единоборствами.

Как было отмечено во второй главе данной работы, апробация эффективности разработанной методики технико-тактической подготовки спортсменов-рукопашников осуществлялась в рамках последовательного педагогического эксперимента.

Педагогический эксперимент проводился с целью апробации эффективности разработанной методики технико-тактической подготовки спортсменов-рукопашников в ДЮСШ. Суть основного педагогического эксперимента заключалась в сравнении показателей эффективности соревновательной деятельности учащихся контрольной и экспериментальной групп. Эти показатели являлись, по сути, ведущим внешним критерием.

Мы разделили содержание обучения на этапе начальной подготовки учащихся в ДЮСШ на три больших этапа, каждый из которых заканчивается контрольными тестами и соревнованиями различного уровня.

Начальное обучение технике рукопашного боя в экспериментальной группе совершалось в 3 этапа:

На I (подготовительном) этапе происходило ознакомление с базовыми техническими действиями в стойке и партере, с играми и игровыми заданиями, изучались и совершенствовались подготовительные и подводящие упражнения, создавалось представление об особенностях смешанных единоборств. Н.Б. Стамбулова (1999) указывает, что на этапе начального обучения игровой метод имеет особое значение, т.к. в игре наиболее полно мобилизуются все психические силы детей, они получают полную свободу самовыражения и проходят "школу индивидуальности".

На II (основном) этапе расширялись границы применения изученной техники, происходило ее детализирование. Основными задачами II этапа являлись: освоение ранее изученных технических действий на уровне двигательного навыка; изучение и отработка контратак; изучение и отработка комбинаций; отработка комбинаций ударов и бросков с последующим переходом на болевой прием.

Ко II этапу обучения учениками был накоплен достаточный двигательный опыт, обусловленный изученными на I этапе базовыми движениями, их сочетаниями, базовыми ударами и бросками, базовыми разминочным и технико-силовым комплексами, базовыми играми. Поэтому выполнение новых технических действий воспринималось не как нечто совершенно новое, а как уже знакомое, но с уточнениями и детализированием некоторых элементов. Техника действий уточнялась по ее пространственным, временным и динамическим характеристикам в соответствии с индивидуальными особенностями обучаемых, совершенствовались ритм действий и слитность выполнения движений, углублялось понимание закономерностей движений изучаемых приемов.

Ha III (заключительном) этапе изученные технико-тактические действия закреплялись в виде навыка и вместе с тем приспосабливались к различным изменениям внешних условий, к "сбивающим" факторам. Внимание учеников на III этапе было сосредоточено на своевременности действий, взаиморасположении бойцов в схватке и нахождении путей решения тактических задач как способов применения изученных технических действий.

На III этапе обучения производилась адаптация изученных технических действий к ситуациям и взаимодействиям, свойственным реальной схватке. С этой целью предлагалось отрабатывать каждое действие в различных динамических ситуациях поединка (обусловленный спарринг). Мы использовали при обучении главную идею проблемного обучения - не предлагать знаний и решений в готовом виде, а, поставив задачу, побуждать учеников к самостоятельному их поиску. Предпосылкой этому являются особенности спортивных единоборств, которые заключаются в том, что технические действия проводят в условиях активного противодействия соперника, а техника приемов и тактика тесно взаимосвязаны, техника выступает как способ выполнения приемов, комбинаций, а тактика определяет способы применения технических действий.

Рассматривая 3 этапа формирования двигательного навыка, Н.Б. Стамбулова (1999) говорит об изменении программы действия, представленной на I этапе нерасчлененным, преимущественно зрительным образом, к детализированному зрительно-двигательному образу на II этапе и созданию обобщенного, преимущественно двигательного образа - "образа, который переливается в мышцы" - на III этапе обучения.

С этой точки зрения предлагаемая нами методика соответствует общепринятым в спорте этапам формирования двигательного навыка. При этом, мы придерживаемся мнения Е.П. Ильина (1983) о том, что, став навыком, действие не перестает быть умением, а лишь приобретает новые признаки и, что навык - это сформированное в соответствии с требуемым эталоном умение, а автоматизация - лишь один из возможных способов управления, выученным действием (умением).

Реализация принципа сознательности и активности предполагает создание тренером условий для возможно более полного понимания спортсменом того, что он делает, как и почему. Поэтому на каждом этапе обучения:

• демонстрировался эффект от выполненного того или иного действия и объяснялась причина этого эффекта;

• объяснялся принцип произведения этого действия;

• акцентировалось внимание на наиболее существенных компонентах двигательного действия;

• спортсмены побуждались к самоанализу выполнения упражнения, разбору ошибок, поиску путей их устранения.

Критерием спортивного мастерства, в конечном итоге, в представленной работе, является повышение ключевых для бойца смешанных единоборств, показателей физической подготовленности, таких как силы ударов, выносливость, степ тест, и силовой показатель в одном из многосуставных силовых упражнений, а именно в жиме лежа.

Таблица 1. План проведения основных форм изучения смешанных единоборств.

Формы изучения

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Часы

Бокс, ударная техника рук

8

8

8

8

Тайский бокс, ударная техника ног

8

8

8

8

Грэпплинг

8

8

8

8

Общая физическая подготовка, cross fit

4

4

4

4

Статика

4

4

4

4

Игровые виды (футбол, баскетбол)

2

2

2

2

Итого

34

34

34

34

 
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   Скачать   След >