История развития самбо и роль быстроты в спортивных достижениях единоборцев

Единоборства - виды спорта в которых участники физически соревнуются друг с другом, один на один, без применения огнестрельного оружия.

Цель единоборства - действуя в рамках оговоренных правил, проводить приемы, которые могут причинить сопернику максимальный физический ущерб либо поставить соперника в невыгодное положение, а также, защититься от аналогичных приемов соперника.

Самбо сравнительно молодой, однако достаточно популярный и интенсивно развивающийся вид спортивного единоборства. Образованием технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искусств и национальной борьбы многих народов мира [41].

Философия самбо - не только вид спортивного единоборства и система противодействия противнику без применения оружия, но и система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств, патриотизма и гражданственности.

Самбо, пожалуй, один из немногих, рожденных в России, видов спорта, которые получили широкую известность и признание не только у себя в стране, но и в 53 странах мира. По самбо ежегодно проводятся чемпионаты и первенства мира, командный и личный Кубок мира, чемпионаты и первенства Европы и Азии. Во многих весовых категориях российские спортсмены являются сильнейшими на спортивной международной арене [22].

История единоборства Самозащита Без Оружия, более известная всем как самбо, берет свое начало в с 1920-х годов и является продуктом объединения трех систем.

История развития борьбы самбо началась с основания первой секции борьбы на базе общества «Динамо». Возглавил ее офицер армии СССР Виктор Спиридонов в 1923г. Он стал одним из первых, кто сумел творчески оценить новый вид единоборства. Основные навыки боевого искусства В.Спиридонов получил в специальном училище государственной безопасности, где готовили диверсантов.

На занятиях в СК «Динамо» Спиридонов обучал работников силовых органов и бойцов пограничных войск боевым приемам. Там уже внедрялась закрытая система Спиридонова «САМ». Приемы восточных мастеров были оптимизированы под нужды агентов УГРО Спиридоновым В.А. [11]

Именно Виктор Спиридонов выделил два направления развития самбо - спортивное самбо и боевое самбо. Виктор Афанасьевич не просто обучал борьбе, он активно пропагандировал ее распространение по всей стране. Открыл спортивные секции в Ленинграде, Ростове-на-Дону, Свердловске, Новосибирске и ряде других городов.

Он предложил правила проведения соревнований, первым из которых было категорическое запрещение «горячиться во время схватки, в каком бы темпе она не проходила». До самого конца 1930-х годов А.Спиридонов утверждал, что вся его система базируется прежде всего на японском искусстве ближнего боя и основываются на приемах джиу-джитсу.

Второй системой, вошедшей в боевое искусство самбо, стала разработка НКВД. Это была комбинация из английского и французского боксов, американской борьбы, техник обращения с финским ножом и палкой. Разрабатывал систему Ознобишин Н.Н.

Третья система была разработана В.С. Ощепковым, который овладел боевым искусством дзюдо в токийском «Кодокане». Система была построена на основе дзюдо и дополнена национальными особенностями различных видов борьбы народов союзных республик.

Однако основателем борьбы самбо зачастую считается Анатолий Аркадьевич Харлампиев. Харлампиев много путешествовал собирая и систематизируя приемы и методы тренировки национальных видов спорта. В июле 1938г., А.Харлампиев предлагает культивировать свой, самобытный вид борьбы и выступает с докладом «Основы борьбы вольного стиля».

16 ноября 1938 г. выходит указ Комитета по делам физкультуры и спорта, который официально давал разрешение на самбо. В Указе говорилось о том, что данный вид единоборства был составлен на основании объединения наиболее ценных элементов национальных видов борьбы нашей страны: грузинской, таджикской, казахской, узбекской, киргизской и некоторых лучших приемов из других видов борьбы. При этом применение оружия и болевых приемов не предусматривалось. Это было спортивное самбо. В боевом самбо могли применяться удары, болевые приемы и удушение [2].

В советское время самбо все сильнее разделялось на боевое и спортивное. Основной упор пропаганды был на спортивное направление. Боевое же самбо было не особо распространено. Ему уделяли внимание лишь в силовых органах и органах разведки. Много было споров и об использовании в самбо различных приемов из других боевых искусств. Все зависело от поставленной задачи и степени угрожающей опасности.

Единоборство, необычные положения тела в различных ситуациях, неожиданность действий требуют от бойца особой функциональной подготовки и разностороннего физического развития. По мнению физиологов спортивная борьба, рукопашный бой - это физическая работа субмаксимальной и максимальной мощности. Большие мгновенные физические напряжения в поединке на различных дистанциях сменяются полной мышечной релаксацией в интервалах боя или же изнурительной работой требующей значительных физических затрат для преодоления атакующих действий противника. Для этого спортсмен-единоборец должен обладать хорошей специальной физической подготовкой. Правильные движения телом, сила реакции, скорость нанесения удара или выполнения броска помогают увеличить и сфокусировать потенциальную силу. Скорость, играющая важную роль в единоборствах, должна постоянно наращиваться за счет простых составных движений, которые выполняются в сочетании с движением тела.

Роль быстроты в самбо необычайно значительна. Ведь именно от способности спортсмена к быстрому реагированию, от латентного времени реакции, зависит, насколько быстро самбист среагирует на подготовку и к броску противника. Скорость одиночного движения оказывает непосредственное влияние на быстроту атакующих, контратакующих и защитных действий спортсмена. От сформированной способности к повышению частоты движений зависит, сумеет ли спортсмен создать необходимую плотность боевых действий [11].

Также следует отметить, что скорость сближения с противником во многом влияет на успех атаки, а скорость разрыва дистанции - на успех защиты.

В спортивной борьбе, в том числе в самбо, к двигательному аппарату спортсменов предъявляются высокие требования. Это определяет необходимость развития физических качеств у спортсменов высших разрядов и, в частности, их способности к проявлению больших мышечных усилий в кратчайшее время.

В самбо чаще всего приходится встречаться с комплексным проявлением скоростных качеств. Так, продолжительность выполнения спортсменом каких- либо технических действий зависит от времени реакции и быстроты выполнения одиночных движений. Наибольшее практическое значение в связи с этим имеет быстрота выполнения целостного движения, а не его элементарных форм. Однако скорость сложного движения обусловлена не только уровнем развития скоростных качеств, но и другими факторами. Например, частота выполнения бросков в дзюдо зависит от структуры выполняемого технического действия, дистанции, с которой производятся броски, степени сопротивления партнера и т.п.

Как отмечает А.Н.Ленц, действия борца в схватке носят в подавляющих случаях взрывной, скоростно-силовой характер, поэтому при совершенствовании техники необходимо добивать максимально быстрого выполнения технического действия, не искажая при этом его рациональной структуры. Обращая внимание на использование в учебно-тренировочном процессе скоростно-силовых упражнений, автор рекомендовал отдавать предпочтение упражнениям скоростно-силового характера, одновременно воздействующих на развитие силы и быстроты [28].

Быстрота бойца проявляется в конкретных технических действиях, которые необходимо выполнять в определенной последовательности, своевременно и с большой скоростью, ибо этого требует тактическая задача.

Большинство сложных двигательных реакций в самбо - это реакции «выбора» (когда из нескольких возможных действий требуется мгновенно выбрать одно, адекватное данной ситуации). Конкретные условия проявления быстроты создаются только во взаимодействии с партнером. С целью развить быстроту, специфическую для самбо, бойцы упражняются в выполнении приемов, защит, контрприемов и их комбинаций. Скоростной удар можно наработать путем лишь систематических тренировок [11].

Отметим, что в единоборствах есть еще одно специфическое проявление скоростных качеств спортсменов - быстрота торможения, когда в связи с изменением ситуации необходимо мгновенно остановиться и начать движение в другом направлении.

Несмотря на важность развития быстроты реагирования на действия партнера или соперника, в самбо наибольшее значение имеет скорость выполнения целостных двигательных действий - перемещений, изменений положения тела, атак и защит в поединке и т.д. Воспитание и совершенствование таких физических качеств, как быстрота, сила, выносливость, ловкость и гибкость должно осуществляться в учебно- воспитательном процессе систематически.

Специальные скоростные качества в единоборствах воспитываются в первую очередь посредством специальных методов спортивной тренировки.

Следует отметить, что скоростные способности весьма трудно поддаются развитию. Возможность повышения скорости в локомоторных циклических актах весьма ограничена. В процессе спортивной тренировки повышение скорости движений достигается не только воздействием на собственно скоростные способности, но и иным путем - через воспитание силовых и скоростно-силовых способностей, скоростной выносливости, совершенствование техники движений, т.е. посредством совершенствования тех факторов, от которых существенно зависит проявление тех или иных качеств быстроты [15].

Постоянными тренировками самбисту можно увеличить быстроту своих движений. Кроме того, можно целым рядом действий добиться увеличения быстроты выполнения намеченного приёма. Этого увеличения быстроты самбисты добиваются в первую очередь сложением разных движений одного направления в одно сложно координированное движение. Отметим, что как бы высоко ни были развиты некоторые качества самбиста, они не компенсируют недостаточное или слабое развитие других.

Для проведения технического приема спортсмену нужны быстрота и сила, а также согласованность в работе большого количества мышечных групп. Поэтому задача самбиста - не только овладеть сложной техникой самбо, но стать всесторонне физически развитым, хорошо подготовленным спортсменом. Все физические качества человека находятся в тесной взаимосвязи. Хорошая ловкость требует большой быстроты в движениях, а быстрота, в свою очередь, требует значительной силы. Без выносливости вообще нельзя достичь хорошего развития ни одного из вышеперечисленных качеств. Поэтому, развивая все качества, самбист создает прочные условия для повышения своих спортивных достижений.

 
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   Скачать   След >